‘Hai la disciplina per essere uno spirito libero?’
Gabrielle Roth

Cosa sono i 5Ritmi?

I 5Ritmi sono una pratica espressiva basata sul movimento. Una pratica consapevole che stimola creatività, connessione, appartenenza.
Una meditazione dinamica in movimento che ci aiuta a vivere pienamente quello che siamo portandoci all’estasi. Estasi non significa perdersi, ma essere completamente presenti nel proprio corpo.

Primi passi. Come si comincia?

In Italia ci sono classi, seminari di un giorno, di un week end o di una settimana.
I 5Ritmi sono una pratica aperta a tutti e per partecipare non servono prerequisiti, se non la voglia di muoversi e mettersi all’ascolto del proprio corpo. In ogni classe si danza in modo libero e non ci sono passi da imparare.

Prossimi Workshop

OSTUNI

08 - 13 LUGLIO
WORKSHOP
SUMMER RETREAT

con Alex Mackay

GENOVA

14 LUGLIO
DAY LAB
"MOVE & PLAY"

con Marcella Panseri

GENOVA

19 - 21 LUGLIO
WORKSHOP
"WEFOREST 2024"

con Ambu Alessia Lencioni

BRACCIANO

25 - 28 LUGLIO
WORKSHOP
"ESSENCE"

con Mariasole Ingravallo e Tim Barnes

SELLIA MARINA (CZ)

03 - 10 AGOSTO
WORKSHOP
"FALLING IN LOVE"

con Marcella Panseri

GUBBIO

14 - 26 AGOSTO
WORKSHOP
"MIDSUMMER FESTIVAL 2024"

con diversi insegnanti

GENOVA

20 - 25 AGOSTO
WORKSHOP
"VULCANICA 2024"

con Ambu Alessia Lencioni

BOLOGNA

11 - 13 OTTOBRE
WORKSHOP
"IMPERFETTO"

con Jason Rowe

VARAZZE (SV)

18 - 20 OTTOBRE 
WORKSHOP
"DETOX"

con Marcella Panseri

TREVISO

27 OTTOBRE
DAY LAB
"IN RELAZIONE"

con Marcella Panseri

NOVARA

31 OTTOBRE - 03 NOVEMBRE
WORKSHOP
"AMABILI OMBRE 2024"

con Ambu Alessia Lencioni

Classi, laboratori, workshop

Inizia subito, dai un occhio al calendario e trova la classe o il seminario più vicino a te.

La danza dei 5Ritmi

di Gabrielle Roth

Regala a Natale la nuova edizione in italiano del libro di Gabrielle Roth a cura di Olivia Palmer

Vuoi portare i 5Ritmi nella tua città’?

Ami i 5Ritmi ma non ci sono nella tua città? Cosa bisogna fare per portare questa pratica dove vivi? Serve un po’ di Staccato per trovare una sala, occuparsi della promozione dell’evento sul territorio e avere voglia di danzare e far danzare la tua città.
Scrivici per sapere tutto il resto.

La tribù italiana

Nei 5Ritmi ho trovato il permesso che avevo bisogno di darmi: quello di essere Libera. Libera di danzare la mia danza, la mia stranezza, il mio Caos. E qui ho trovato la Libertà di “perdere il controllo”, in un luogo interiore protetto.
-Chiara Scarfò

I 5Ritmi non smettono di stupirmi: in ogni onda mi esploro, mi perdo, mi scompongo, mi ritrovo, mi rinnovo. Ed è sempre una grande emozione.

-Elisabetta Pastorboni

Mi sono sentito immediatamente a casa. Una casa accogliente, ma senza pareti, per godere di spazi infiniti e paesaggi mai visti. Una casa che non giudica e fa risuonare l’immensa energia vitale che è in noi e che pensiamo di aver perduto.
-Marco Giordano

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