Classi e Sweat

In alcune città ci sono classi settimanali e si può praticare regolarmente. In altre città ci sono classi mensili o bimensili.
Le Sweat sono classi tenute da uno Space Holder sono classi di pratica dove si fa un’onda senza guida e si svolgono nelle città dove non ci sono insegnanti certificati; Wave sono le classi tenute dagli insegnanti e hanno anche una parte guidata e degli esercizi. Per chi vuole approfondire ci sono poi seminari di un giorno, di un weekend o di una settimana.

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Hai 5 minuti? Prova un’onda da casa.

Trova uno spazio dove poterti muovere, accendi la musica e la voce di Gabrielle Roth, fondatrice dei 5Ritmi, dopo una piccola spiegazione, ti guiderà in un viaggio di 5 minuti per darti un assaggio della sua pratica.
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