Classi live e online

In alcune città ci sono classi settimanali e si può praticare regolarmente. In altre città ci sono classi mensili o bimensili.
Se nella tua città non ci sono 5Ritmi, puoi praticare online da casa.
E se vuoi organizzare classi di 5Ritmi nella tua città, contattaci e ti aiuteremo a farlo.

Classi live e online

Calendario

settembre 2026

venerdì04set20:3022:30MILANO / Classe di Emerging Waves / con Chiara Fantauzzo (teacher in training)

sabato05set14:0018:00ARCO (TN) / Classe / con Sandro Matteazzi

domenica06set10:3013:30NOVI LIGURE / Classe / con Nirvana

domenica06set18:3020:30MILANO / Classe outdoor con le cuffie / con Marcella Panseri

venerdì11set20:0021:30BOLOGNA / Classe / con Mauda Mengarelli

venerdì11set20:3022:30PADOVA / Classe / con Sandro Matteazzi

sabato12set20:0022:00MILANO / Classe outdoor con le cuffie / con Marcella Panseri

domenica13set17:0019:00TORINO / Classe / con Nirvana

venerdì18set20:3022:30MILANO / Classe di Emerging Waves / con Chiara Fantauzzo (teacher in training)

sabato19set10:3018:30NOVI LIGURE
Day lab “Flowing & Trust”
con Nirvana

sabato19set17:0019:30PADOVA / Classe / con Olivia Olla Palmer

domenica20set15:3017:30FIRENZE / Classe / con Ambu Alessia Lencioni

domenica20set16:3019:00BOLOGNA / Classe / con Mauda Mengarelli & Olivia Olla Palmer

domenica20set17:0019:00TORINO / Classe / con Nirvana

venerdì25set20:0021:30BOLOGNA / Classe / con Mauda Mengarelli

domenica27set17:0019:00TORINO / Classe / con Nirvana

lunedì28set19:0020:45LUCCA / Classe / con Ambu Alessia Lencioni

ottobre 2026

venerdì02ott19:3021:30PISA / Classe / con Ambu Alessia Lencioni

sabato03ott20:0022:30MILANO / Classe / con Marcella Panseri

domenica04ott11:0018:00TREVISO
Daylab "Pasion"
con Marcella Panseri

domenica04ott15:3017:30FIRENZE / Classe / con Olivia Olla Palmer

domenica04ott17:0019:00TORINO / Classe / con Nirvana

venerdì09ott20:0021:30BOLOGNA / Classe / con Mauda Mengarelli

venerdì09ott20:3022:30PADOVA / Classe / con Sandro Matteazzi

domenica11ott10:3013:30NOVI LIGURE / Classe / con Nirvana

domenica11ott17:0019:00TORINO / Classe / con Nirvana

lunedì12ott19:0020:45LUCCA / Classe / con Ambu Alessia Lencioni

sabato17ott17:0019:30PADOVA / Classe / con Azahara Galan

domenica18ott10:3017:30BOLOGNA / Day Lab "Riconoscersi" / con Mauda Mengarelli

Dettagli

Bologna
Riconoscersi
Un ritorno a sé attraverso la danza
Day Lab Danza 5Ritmi con Mauda Mengarelli
18 Ottobre 2026

L’autunno ci invita a rallentare, gli alberi lasciano andare ciò che ha compiuto il suo ciclo, la luce si fa più morbida e tutto torna verso il proprio centro. È una stagione che ci ricorda la saggezza del raccoglimento: fermarsi, ascoltarsi e ritrovare ciò che rimane quando lasciamo andare il superfluo.

Riconoscersi è un Day Lab di Danza 5Ritmi dedicato al ritorno a sé: un viaggio nel corpo per ritrovare il proprio centro, riscoprire la presenza e riavvicinarsi a quella parte di noi più autentica e vitale.

Attraverso i 5Ritmi – Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete – entreremo in un dialogo profondo con il movimento, lasciando che il corpo diventi una via di ascolto e conoscenza. In esso abitano memorie, emozioni, intuizioni e risorse: quando creiamo spazio per sentirle, possiamo tornare a riconoscere la nostra direzione, il nostro ritmo e la nostra verità.

Danzando, ci muoveremo verso il centro, là dove possiamo incontrare ciò che siamo al di là dei ruoli, delle aspettative e delle abitudini. Un luogo interiore da cui ripartire, con maggiore radicamento, chiarezza e fiducia.

Oraio:Dalle 10.30 alle 17.30 – Check-in alle 10.15Ci sarà un’ora di pausa in cui consigliamo di portare un pranzo già pronto e leggero. Location:BACH Art Centre Via Francesco Zanardi 230/2 – 40131 Bologna

Conduce:
Mauda Mengarelli, Insegnante Certificata 5Ritmi Link Info&Prenotazione Day Lab:
https://linktr.ee/5Ritmi_Bologna

Data

18/10/2026 10:30 - 17:30(GMT+02:00)

Organizzazione

Mauda Mengarelli

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domenica18ott15:3017:30FIRENZE / Classe / con Ambu Alessia Lencioni

domenica18ott17:0019:00TORINO / Classe / con Nirvana

venerdì23ott20:0021:30BOLOGNA / Classe / con Mauda Mengarelli

sabato24ott20:0022:30MILANO / Classe / con Olivia Olla Palmer

domenica25ott10:3017:30TORINO
Day lab “Domenica insieme”
con Nirvana

Dettagli

TORINO
Day lab “Domenica insieme” con NIRVANA
DOMENICA 25 OTTOBRE – 10:30-17:30

Info e descrizione:Domenica Insieme – Giornate di pratica di 5Ritmi a Torino.Quest’anno Domenica Insieme torna all’essenziale. Ogni incontro sarà dedicato alle fondamenta della pratica dei 5Ritmi:Abitare il corpo, dare spazio all’espressione, prendere la propria libertà e riconoscersi parte della comunità.

Incontri con Nirvana (Torino), in collaborazione con due insegnanti internazionali di 5Ritmi: Paulina Lazek (Polonia) e Violeta Valenzuela (Spagna).Che tu pratichi i 5Ritmi da anni o sia alla tua prima esperienza, Domenica Insieme è un invito a dedicarti un’intera giornata di movimento, presenza e ascolto.La proposta è semplice e, proprio per questo, potente: praticare.Muoverci insieme, abitare il corpo, esplorare la nostra presenza e lasciare che il movimento diventi uno spazio di ascolto, espressione e trasformazione.Queste giornate sono aperte a tuttə: a chi frequenta già le classi settimanali e desidera approfondire la propria pratica, a chi ha già esperienza dei 5Ritmi e sente il desiderio di immergersi più profondamente, e a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica con curiosità e apertura.

Perché le fondamenta non appartengono solo all’inizio del cammino: sono ciò che lo sostiene, passo dopo passo.Ti aspettiamo in sala.

Calendario di incontri:

Domenica 25 Ottobre10:30-17:30 con NirvanaTorino

Domenica 28 Febbraio10.30 – 17.30 con Paulina LazekTorino

Domenica 25 Aprile10.30 – 17.30 con Violeta ValenzuelaTorino

Domenica 23 Maggio10.30 – 17.30 con NirvanaTorino

Costo:Early bird: 80Dopo: 95

Info e Prenotazione:https://spaziorebelde.com/domenica-insieme