Evento organizzato da

“The E Map”
13/15 ottobre 2023
Workshop 5Ritmi con Alex Mackay livello Heartbeat
Per partecipare è necessario aver già danzato i 5Ritmi prima.
Nella stagione in cui i colori cambiano sugli alberi, sapendo che facciamo parte della natura, invitiamo le nostre emozioni in continuo cambiamento a guidare la nostra pratica creativa.

Tracciare, accogliere e seguire le nostre emozioni attraverso la mappa dei 5Ritmi è un modo per incarnare il cuore

Nella ” Mappa delle E ” facciamo esperienza delle nostre emozioni e di come si bloccano o si muovono nel corpo. Esprimiamo le emozioni attraverso il linguaggio fluente del movimento.

Esploriamo il potere e la finezza dell’energia emotiva e come lasciar andare l’eco del passato.

Ci espandiamo all’intera tavolozza della creatività sinceri a noi stessi attimo dopo attimo.

Esaminiamo la verità in vita delle nostre e-mozioni in movimento e il modo in cui ognuna di esse può portarci alla compassione.

Alex danza i 5R dal 1991 e insegna dal 1997, ora in tutto il mondo, il livello Waves, Heartbeat e God, Sex and the Body. Con poche parole e unendosi alle danze crea uno spazio protetto in cui ognuno si sente libero di attraversare con creatività e profondamente i propri processi. Semplice e umile, scatenata e leggera conduce con passione e sensibilità, lasciando grande liberà e allo stesso tempo riuscendo ad intuire i processi e lo stato di ognuno.

Sede
Istituto Paritario Pio IX La Salle Aventino
Roma, Via di Santa Prisca 9

Metro: Circo Massimo/ Piramide
Stazione treni: Ostiense

Orari:
– venerdì (classe aperta anche a chi non partecipa a tutto il workshop) dalle 20 alle 22,30
– sabato dalle 12 alle 19
– domenica dalle 12 alle 18
Prezzi
€ 150 iscrivendosi prima del 13 agosto
€ 180 iscrivendosi prima del 22 settembre
€ 200 prezzo standard
€ 30 facoltativi per chi vuole sostenere danzatori che ne abbiamo bisogno per partecipare
€ 25 solo la classe di venerdì
€ 15 tessera associativa valida fino al 31 agosto 2024
Sconto per crew, insegnanti e space holders di 5Ritmi

Info e iscrizioni
Jyoti +393401587793
spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
www.alexravensister.com
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay

SHADOW, DARK AND LIGHT
Workshop di 5Ritmi con Joanne Winstanley

Roma 1/3 dicembre 2023

Tutti conteniamo aspetti, espressioni ed energie che risplendono luminose: parti che sono benvenute, premiate e visibili alla luce del giorno. E tutti noi conteniamo aspetti, espressioni ed energie che sono più profonde, più oscure e più misteriose: parti che sono ugualmente intelligenti, vibranti e necessarie alla nostra interezza.

Abbiamo anche aspetti e comportamenti che rinneghiamo. Luoghi in cui non ci piace andare. Parti che sentiamo di non poterci permettere di riconoscere, dentro di noi o nel mondo che ci circonda. Questi li spingiamo nell’ombra.

In questo seminario seguiremo le mappe dei 5Ritmi per esplorare e incarnare tutti questi regni, percorrendo sentieri ben illuminati, esplorando parti più profonde della foresta, dando vita a luoghi dimenticati e intrecciando i fili che ci rendono completi.

il workshop è un livello waves

per partecipare è necessario aver già danzato almeno10 ore

SU JOANNE:

Joanne (danza i 5 Ritmi dal 1996 e li insegna dal 2004) con un profondo rispetto per la natura trasformativa di questa pratica, per l’intuizione che può portare nella nostra vita quotidiana e per il processo di scoperta unico di ogni partecipante. Il suo insegnamento è radicato in studi intensivi con Gabrielle Roth, Kathy Altman, Andrea Juhan e Jonathan Horan e nell’ impegno costante sul proprio lavoro su di sè. Dal 2001, Joanne ha tenuto lo spazio costantemente per la comunità danzante di Victoria in Canada e condivide il suo amore per questa pratica con studenti e comunità in tutto il continente. Un catalizzatore naturale, usa un linguaggio e una musica evocativi, intenzioni chiare, buon umore – e i suoi sensi, come quelli dei ragni – per creare costantemente un campo in cui l’energia si muove e avviene la guarigione.

“Lo stile di insegnamento di Joanne combina in modo unico sia la gentilezza che il fuoco: nutrendo il punto in cui siamo e sfidandoci nella crescita.” — TM, studente

Sede
Istituto Paritario Pio IX La Salle Aventino
Roma, Via di Santa Prisca 9

Metro: Circo Massimo/ Piramide
Stazione treni: Ostiense

Orari:
venerdì 20/22,30
sabato 12/19
domenica 11/17

Prezzi
€ 200 prezzo intero
€ 180 prezzo scontato entro il 10 novembre
€ 150 prezzo scontato entro il 1 ottobre
€ 15 tessera ACSE di Spazio Interiore valida fino al 31/08/2024

€ 30 supplemento facoltativo a supporto danzatori in difficoltà
Sconto per crew, insegnanti e space holders di 5Ritmi

Per iscriversi richiedere via email o whatsapp il modulo di iscrizione da compilate
versare acconto di € 50

Il saldo può essere pagato cash al momento della registrazione in sede
oppure via bonifico durante la settimana prima di iniziare.

Riferimenti per il pagamento
IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit – Filiale Roma Non Profit –
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore

Info e iscrizioni
Jyoti +393401587793
spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org spaziointeriorearoma.blogspot.com
www.danceherenow.ca