Tipo di evento: Workshop

SUMMER RETREAT con ALEX MACKAY
4/15 LUGLIO 2022 La Luna nel Pozzo OSTUNI
4/ 9 luglio Livello Waves
10/15 luglio Livello Heartbeat

Il ritiro è aperto a tutti, non sono richiesti prerequisiti di nessun genere
Per partecipare al livello Heartbeat è necessario aver già danzato il livello Waves,
in precedenza o nei primi 5 giorni del ritiro

I workshop valgono come 30 ore livello Waves e 30 ore livello Heartbeat ai fini della richiesta di ammissione al training per insegnanti di 5Ritmi. Il ritiro di 5 giorni di Heartbeat è uno dei requisiti specifici.

Waves è la pratica. I 5Ritmi compongono un onda di energia e movimento, danzare permette di uscire dagli schemi fisici, emotivi e mentali per ritrovarsi rilassati, aperti, connessi, vitali, energetici e sereni.

Heartbeat è un livello successivo: l’intento è di incorporare il cuore osservando come le emozioni fluiscono e si bloccano, e lasciando andare emozioni passate congelate facendo spazio all’amore.

5 Giorni di Heartbeat danno modo di vivere esplorare e fare amicizia con le nostre emozioni, coprendo le forme della paura, della rabbia, della tristezza, della gioia e della compassione .Man mano che ci addentriamo nel viaggio si espande la nostra capacità di fare esperienza e rimanere nel nostro se amorevole e più profondo. Audaci e vulnerabili, a pezzi ma forti, I nostri cuori ci permettono di danzare. Nella nostra integrità trasformiamo le vecchie emozioni in vitalità aprendo la strada all’amore.

Alex Mackay ha lo stesso spirito selvaggio, umile, concreto, devoto e appassionato di Gabrielle Roth (la fondatrice dei 5Ritmi). Gabrielle aveva come “animale totem” il corvo ( Raven ) e la chiamava Raven Sister… le diede il compito di insegnare da subito, il training di insegnanti non esisteva ancora ( o lei non l’aveva ancora fatto ) ma poteva insegnare.
A mio parere è l’insegnante che più porta lo spirito originario dei 5Ritmi e l’unica che può condurre il livello avanzato God Sex and the Body in tutto il mondo (oltre J. Horan).
Venne ad insegnare a Roma per la prima volta nella primavera del 2012: stupì tutti e ce ne innamorammo subito.
Amai subito il profondo silenzio interiore e come lo trasmetteva anche alla fine delle sue classi e nelle condivisioni, la profondità e leggerezza del suo insegnamento, l’umiltà e saggezza semplice.
Da quella prima volta è stato un viaggio meraviglioso di progetti, sogni e condivisioni che nascono e si realizzano in modo facile, fluido e divertente. ( Jyoti de Gregorio)

Sede
La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
La Luna nel Pozzo è un centro teatrale molto attivo e conosciuto in Puglia, una masseria circondata da una enorme tenuta con una vegetazione ricca e sorprendente.
Un palco in legno, un anfiteatro, un labirinto in pietra, lo spazio bar e ristorante all’aperto totalmente immersi nel verde ci permettono di danzare e trascorrere l’intera giornata insieme a contatto con la natura.
Orari
Livello Waves dalle 18 del 4 Luglio al pranzo del 9 Luglio
Livello heartbeat dalle 18 del 10 Luglio al pranzo del 15 Luglio

Alloggi
Alloggi all’interno della Luna nel Pozzo in camera multipla o tenda propria.
Per alloggiare in camera singola (fuori La Luna nel Pozzo) BB La Casa del Sud, tel. 0831 1987632, a due km di distanza

Costi (incluso colazione, pranzo e cena )
in camera multipla
prenotando prima del 15/04 € 700 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando dopo il 15/04 € 750 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando prima del 15/04 € 1.360 tutto il ritiro
prenotando dopo il 15/04 € 1.410 tutto il ritiro

in tenda propria
prenotando prima del 15 € 625 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando dopo il 15/04 € 675 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando prima del 15/04 € 1.195 tutto il ritiro
prenotando dopo il 15/04 € 1.245 tutto il ritiro

in BB esterno
prenotando prima del 15 € 600 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando dopo il 15/04 € 650 un workshop (waves/heartbeat)
prenotando prima del 15/04 € 1.140 tutto il ritiro
prenotando dopo il 15/04 € 1.190 tutto il ritiro

€ 5 tessera associativa valida fino al 31/08/22

Registrazione
Comunicando i propri dati via email, telefono o whatsapp e inviando acconto via bonifico o paypal.
Il Saldo del pagamento può avvenire entro la settimana prima dell’inizio del corso via bonifico oppure all’inizio del corso.
A proposito delle disposizioni anti Covid
Appena sarà chiaro daremo comunicazione dei requisiti per accedere alla struttura, a seconda delle disposizioni normative al riguardo.
In caso di nostra cancellazione del ritiro dovuta a decisioni governative di vietare eventi aggregativi/sportivi verrà restituito il totale del deposito o del pagamento ricevuto.
Cercheremo di darne notizia al più presto possibile compatibilmente con la situazione, ma non risponderemo in alcun modo di spese di viaggi, alloggio o altre comunque sostenute in vista del ritiro.

Info www.5ritmiroma.org https://www.alexravensister.com/
Iscrizioni spaziointeriore@yahoo.it Jyoti 340 1587793

ENGLISH BELOW

POTENTIAL /// Palermo Sicilia
8/10 LUGLIO 2022

Bisogna conoscere il nostro potenziale per poter metterlo a frutto e impiegarle al meglio le nostre risorse in ogni ambito della nostra vita. Per accogliere il nostro potenziale dobbiamo imparare ad ascoltarci, sentire le nostre emozioni e essere in contatto con il nostro intuito quando siamo a nostro agio o quando ci troviamo in un momento di difficoltà.

Il potenziale è in noi da sempre, dobbiamo solo sentirlo, vederlo, risvegliarlo per poi riappropriarcene pienamente.
Il potenziale è rivoluzionario, è creativo, è la nostra chiamata che si manifesta in azione. E quando il potenziale si allinea allo scopo della nostra anima, allora può essere a servizio della società intera.
“In ogni momento abbiamo il potenziale di servire la vita oppure distruggerla”. Spetta noi decidere. Dott. Marshall Rosenberg

Aperto a tutti, anche a chi non ha nessuna esperienza precedente di danza.

OLIVIA, MARCELLA & DARIO:
Legati dalla stessa passione, visione e amicizia hanno scelto di creare insieme questo seminario a due passi dal mare, in un terra dalle potenzialità e dalle bellezze infinite.

OLIVIA PALMER
Insegnante certificata di 5Ritmi livello waves e in training per il livello Heartbeat.

DARIO PASTORE e MARCELLA PANSERI
Insegnanti certificati di 5Ritmi livello Waves.

LOCATION
ADDAURA HOTEL RESIDENCE CONGRESS
Lungomare Cristoforo Colombo, 4452
Palermo
(il seminario non è un residenziale ma chi vuole può dormire qui)

CONTATTI:
Dario Pastore / Tel: +39 3294005032
danzaliberasicilia@hotmail.com

PER REGISTRARSI
https://forms.gle/SQQVDae2BAsBr23x5

CON AMORE
Olivia + Dario + Marcella

ENGLISH

POTENTIAL /// Palermo Sicily
8th/10th July 2022

We need to understand our potential to be able to put it to good use and make the best of our resources in every
area of our lives. To discover our potential we need to learn to listen to ourselves, to feel our emotions and connect to what our intuition wants to do when we are at ease and when we are in difficulty.

Potential is revolutionary, it is creative, it is our call that manifests itself in action.
And when potential aligns with the purpose of our soul it can then be at the service to the whole of society.

This workshop is open to everyone, even to those who have no previous dance experience.

OLIVIA, MARCELLA & DARIO:
Linked by the same passion, vision and friendship they have chosen to create this seminar together very close to the sea, in a land of infinite potential and beauty.

OLIVIA PALMER
Certified 5Rhythms teacher Waves level and in training for the heartbeat level.

DARIO PASTORE e MARCELLA PANSERI
Certified 5Rhythms teachers Waves level.

LOCATION:
ADDAURA HOTEL RESIDENCE CONGRESS
Lungomare Cristoforo Colombo, 4452, Palermo

CONTACT AND INFO:
Dario Pastore / Tel: +39 3294005032
danzaliberasicilia@hotmail.com

REGISTRATION FORM:
https://forms.gle/SQQVDae2BAsBr23x5

WITH LOVE
Olivia + Dario + Marcella

WEFOREST 2022
We are back!!! Quest’anno sempre più LIVE MUSIC!!!Si moltiplicano ed esperienze di Canto e Suono nella foresta con 3 Fantastici e poliedrici musicisti tutti per noi: Martino Biondi, Andrea Sampalmieri, Arianna Tondo. Weekend workshop 5 Ritmi con Dj Set e Live Music in una cornice incredibile. Una pedana in natura nel meraviglioso Canyon Park. Una natura selvaggia e un fiume cristallino. I posti sono limitati, tutti noi danzeremo sia in pedana che a terra tutto intorno I pernottamenti sono autogestiti (consigli dove prenotare qua sotto)I pasti sono autogestiti

Programma indicativo

Ven 18.00 – 20.00 DJ set in Foresta
Sab 10.00 – 13.30 Sessione 1 con Live Music16.00-17.00 Cerchio di Jam Session e Tempio Sonoro18.00-20.00 Sessione 2 Live Music
Dom 10.00 – 13.00 Sessione 1 con Live Music14.00 – 15.30 Sessione 2 Live Music15.30 – 16.30 Cerchio finale di condivisione

EARLY BIRD 170 eur entro 30 Giugno 200 eur dopo 30 Giugno

PER BLOCCARE IL TUO POSTO
1. Scrivi via whastapp 3471307275
2.versare l’acconto di 50eur***ACCONTO PER WORKSHOP* BonificoIBAN:IT68S0306913799100000001350 – Bank: Intesa San Paolo – Address: Filiale di VIALE SAN CONCORDIO, 323, 55100 LUCCA – BIC/SWIFT code: BCITITMM – Account holder: Alessia Lencioni; Message: Weforest 2021

ATTENZIONE
per raggiungere la pedana c’è un sentiero privato nel bosco di circa 20min
In caso di maltempo importante il workshop si terrà nella palestra della scuola.

ENGLISH
WEFOREST 2022
We are back !!! This year more and more LIVE MUSIC !!! There is a multiplication and experiences of Singing and Sound in the forest with 3 fantastic and multifaceted musicians all for us: Martino Biondi, Andrea Sampalmieri, Arianna Tondo.Weekend workshop 5 Rhythms with Dj Set and Live Music in an incredible setting. A platform in nature in the wonderful Canyon Park. A wild nature and a crystal clear river.Places are limited, all of us will dance both on the platform and on the ground all around The nights are self-managed (tips on where to book below) Meals are self-managedIndicative program
Fri 18.00 – 20.00 DJ set in the Forest
Sat 10.00 – 13.30 Session 1 with Live Music 16.00-17.00 Circle of Jam Session and Sound Temple 18.00-20.00 Session 2 Live Music
Sun 10.00 – 13.00 Session 1 with Live Music 14.00 – 15.30 Session 2 Live Music 15.30 – 16.30 Final circle of sharing

EARLY BIRD 170 eur by 30 June 200 eur after 30 June

TO LOCK YOUR SEAT
1. Write via whastapp 3471307275
2. pay the 50eur deposit*** DEPOSIT FOR WORKSHOP * Bank transferIBAN: IT68S0306913799100000001350 – Bank: Intesa San Paolo – Address: VIALE SAN CONCORDIO branch, 323, 55100 LUCCA – BIC / SWIFT code: BCITITMM – Account holder: Alessia Lencioni; Message: Weforest 2021

ATTENTION to reach the platform there is a private path in the woods of about 20min
In case of severe bad weather the workshop will be held in the school gym.

Info&iscrizioni via whatsapp +393471307275; lencioni.alessia@gmail.com;

MIDSUMMER FESTIVAL Un evento di danza e movimento consapevole.
12/22 Agosto 2022
Presso: Tenuta Fassia, Casa Sangam, Loc Pontedassi 06024 Gubbio, Umbria

Danzeremo su una bellissima pedana in legno all’aperto circondata da prato e alberi in mezzo alla natura su cui praticare le varie attività.
In caso di pioggia, c’è una sala molto grande in legno in cui possiamo praticare la danza ed il movimento consapevole.
Le pratiche giornaliere sono condotte da insegnanti e musicisti qualificati in Italiano & Inglese.
La giornata inizia sempre con una pratica Yoga.
Ogni giorno ci sono diverse sessioni di consapevolezza in movimento.
Ogni giorno una sessione di 5Ritmi e sessioni a rotazione di Movement Medicine, Soul Motion, Azul, Ecstatic dance & Trance Dance…ed altro.
In alcune sessioni di Danza siamo accompagnati da Rishi Vlote e la sua musica dal vivo.
È possibile ricevere trattamenti individuali da operatori olistici qualificati.
MidSummer Festival è un momento per incontrare altri danzatori e insegnanti, per provare tecniche mai provate ed approfondire le nostre pratiche amate.
Sarà possibile stare in relax sul prato, al lago, in natura o visitare il paese vicino, Gubbio.
Il cibo è prevalentemente vegetariano e 0km.
Il periodo di soggiorno minimo è 5 giorni o puoi venire per tutto il periodo di 10 giorni.
Ciò aiuta la gestione delle camere e crea un’atmosfera di comunità mentre siamo insieme.
Midsummer Festival è un’occasione per ritrovare l’equilibrio fra corpo, mente e anima e vivere in un’atmosfera di comunità con persone con ideali simili.

Questo evento è aperto a tutta la famiglia, dai più piccoli ai più anziani.
Portate i vostri strumenti musicali, colori per disegnare o dipingere e qualsiasi altra cosa creativa che vi piace fare nel tempo libero.
Per più dettagli scrivete a Mauro & Olivia a: midsummerfestival16@gmail.com

https://oliviaollapalmer.com/midsummer-festival/
Grazie a Elisabetta Severini per l’imagine

ENGLISH

MIDSUMMER FESTIVAL 2022 A conscious dance and movement event.
Venue: Tenuta Fassia, Casa Sangam, Loc Pontedassi 06024 Gubbio, Umbria
Dates 12.08.2022 / 22.08.2022

We will dance on a beautiful wooden outdoor dance floor in the middle of nature on which to practice the various activities surrounded by a grass lawn and trees.
If it rains, there is a very large wooden space where we can continue with our dance and conscious movement practices.
Midsummer Festival is an opportunity to find the balance between body, mind and soul and live in a community atmosphere with people with similar ideals.
This event is open to the whole family, from the youngest to the oldest.
Daily practices are conducted by qualified teachers and musicians in Italian & English.
The day always starts with Yoga.
There are several awareness sessions every day.
Each day there will be a 5Rhythms session with rotating sessions of Movement Medicine, Soul Motion, Azul, Ecstatic dance & Trance Dance… and more.
In some dance sessions we will be accompanied by Rishi Vlote and his live music.
Individual treatments can be received from qualified holistic practitioners.

MidSummer Festival is a time to meet other dancers and teachers, to try new to you techniques and deepen your beloved practices at the same time.
There is time to relax on the lawn, at the lake, in nature, visit the nearby historical town of Gubbio.
The food is mostly vegetarian and 0km.
The minimum stay is 5 days or you can come for the entire period of 10 days.
This helps the management of the rooms and creates a community atmosphere while we are together.
Bring your musical instruments, paints to draw or paint, and anything else creative you enjoy doing in your spare time.

For more details ask Mauro & Olivia at: midsummerfestival16@gmail.com

For more details: https://oliviaollapalmer.com/en/midsummer-festival/
Thanks to Elisabetta Severini for the image.

Workshop FALLING IN LOVE.

340.4267257

13-18 AGOSTO * Ritiro
La via Estatica, ritiro spirituale di evoluzione personale. Con Alessia Lencioni & Jyoti de Gregorio, Martino Biondi (Live Music)
Ritiro Residenziale, Antico Borgo di Tignano, Strada Provinciale, 52 di Casole d’Elsa (Siena) -56048 Volterra (Pisa)

“Sii felice e sii consapevole.
Godi e sii consapevole. Ama e sii consapevole. Quando fluisci nella gioia, nella beatitudine, quello è il momento per essere consapevole.” Osho
Attraverso la pratica dei 5ritmi e della meditazione ci apriamo al flusso della nostra energia, e al sentire: la consapevolezza aumenta e sperimentiamo stati espansi di coscienza.
Le pratiche di Tempio Sonoro in cerchio e liberazione della voce naturale, ci rimettono in contatto con il potere della voce e fanno da ponte fra danza e meditazione restituendo un’esperienza globale, a tutto tondo.
Nella condivisione di energia e talenti vibriamo ad una frequenza superiore.
DOVE
Antico Borgo Tignano
Loc. Tignano
Strada Provinciale, 52 di Casole d’Elsa 56048 – Volterra (Pisa)
QUANDO
dal 13 Agosto al pranzo del 18 Agosto (inclusi)La Location è ricca di storia: un antico Borgo composto da case tutte ristrutturate. Circondato da panorama a 360° particolarmente affascinante dalla terrazza del ristorante. La cucina è ottima e il servizio accogliente ed eccellente.
Ogni casa è composta da uno o due appartamenti con living room e  camere da letto, (ognuna con il proprio bagno)
La piscina completa la sensazione di benessere e relax. La sala di danza è di 180Mq dotata di un confortevolissimo pavimento in legno.
PROGRAMMA
5Ritmi – Meditazione – Voce si alternano nelle giornate in modo fluido, lasciando che le esperienze si sedimentino e prendano spunto e profondità l’una dalle altre. Durante le serate si svolgono “Programmi speciali”
CONDUCONO
Ambu Alessia Lencioni (5Ritmi)+Jyoti de Gregorio (Meditazione&pratiche tantriche)+Martino Biondi (Live Music&liberazione voce naturale)
INVESTIMENTO (tutto compreso)
Attività + 5 giorni Pensione Completa
Camere Tripla, Doppia o Singola
Il termine per lo sconto “Early Bird” scade il 30 giugnoTripla: early bird € 770   – tariffa intera  € 850
Doppia: early bird € 845  – € 925
Singola :early bird € 995 –  € 1.075
– € 5 tesseramento asd Spazio Interiore
– € 4,5 tassa turistica da pagare in loco in contanti
La prenotazione si intende effettuata con deposito di € 150IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit – Filiale Roma Non Profit
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Swift: UNCRITM1RNP
PAYPAL
paypal.me/spaziointeriore
(se scegli Paypal, per favore usa la modalità friendly)

***ENGLISH***

“Be happy and be aware.
Enjoy and be aware. Love and be aware. When you flow into joy, into bliss, that is the time to be aware. “Osho
Through the practice of the 5 rhythms and meditation we open ourselves to the flow of our energy, and to feeling: awareness increases and we experience expanded states of consciousness.
The practices of the Sound Temple in a circle and liberation of the natural voice, put us back in contact with the power of the voice and act as a bridge between dance and meditation, giving back a global, all-round experience.
In sharing energy and talents we vibrate at a higher frequency.
WHERE IS IT
Antico Borgo Tignano
Loc. Tignano
Provincial Road, 52 of Casole d’Elsa 56048 – Volterra (Pisa)
WHEN
from 13 August to lunch on 18 August (included)The location is steeped in history: an ancient village made up of completely renovated houses. Surrounded by a particularly fascinating 360 ° panorama from the restaurant terrace. The cuisine is excellent and the service welcoming and excellent.
Each house consists of one or two apartments with living room and bedrooms, (each with its own bathroom)
The pool completes the feeling of well-being and relaxation. The dance hall is 180sqm equipped with a very comfortable wooden floor.
PROGRAM
5Rhythms – Meditation – Voice alternate in the days in a fluid way, letting the experiences settle and take inspiration and depth from each other. “Special programs” are held during the evenings
LEAD
Ambu Alessia Lencioni (5 Rhythms) + Jyoti de Gregorio (Meditation & tantric practices) + Martino Biondi (Live Music & natural voice liberation)
INVESTMENT
Activities + 5 days Full Board
Triple, Double or Single Rooms
The deadline for the “Early Bird” discount expires on June 30thTriple: early bird € 770 – full rate € 850
Double: early bird € 845 – € 925
Single: early bird € 995 – € 1.075
– € 5 ASD Spazio Interiore membership
– € 4.5 tourist tax to be paid locally in cash
The reservation is made with a deposit of € 150
IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Bank: Unicredit – Rome Non Profit Branch
Made in the name of: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Swift: UNCRITM1RNP
PAYPAL
paypal.me/spaziointeriore
(if you choose Paypal, please use the friendly mode)

ENGLISH BELOW
PERMISSION Seminario di livello Heartbeat  con Silvija Tomcik
16/18 Settembre – Bologna

C’è una parte della nostra mente che è cablata e condizionata a chiedere il permesso. Quando cresciamo cerchiamo il permesso dall’esterno, e nella nostra maturità arriva il momento di iniziare a darci quel permesso dall’interno. Il permesso di essere noi stessi. Autorizzazione a muoversi. Permesso di sentire. Il permesso di respirare così possiamo co-creare con grande mistero le nostre esperienze di vita, e così c’è meno spazio per la colpa e le scuse.

Essere in grado di sentire ed esprimere così tante emozioni diverse è ciò che rende l’esperienza umana così sorprendente.

Dare a te stesso il permesso di sperimentare pienamente qualunque stato tu possa trovarti a sperimentare è una delle cose più catartiche e purificanti che puoi fare.
Le emozioni sono importanti messaggeri che ci danno le risposte che desideriamo.
Ci immergeremo più a fondo nel Ritmo Fluente che ci sostiene nel darci il permesso di essere e di seguire quell’essere.
Troveremo le nostre radici più profonde nel coraggio che può radicare ogni paura che abbiamo, specialmente la paura di sentire i nostri cuori.

“A volte, tutto ciò di cui hai bisogno è il permesso di sentire. A volte, ciò che provoca più dolore è in realtà il tentativo di resistere ai sentimenti, o la vergogna che cresce come spine intorno ad esso. Olivia Laing.

Silvija Tomčik, è stata introdotta 22 anni fa agli insegnamenti di Gabrielle Roth attraverso il suo libro Maps to Ecstasy. È stato un incontro potente, che ha motivato Silvija a iniziare la ricerca di insegnanti dei 5Ritmi per iniziare il suo percorso di danza. Da allora organizza workshop 5Rhythms in Croazia portandolo per la prima volta in questa parte del mondo. All’epoca lavorava nel Centro per gli studi sulla pace e conduceva seminari sulle questioni di genere. Ha terminato il Waves Teacher Training con Gabrielle nel 2001 e nel 2010 l’Heartbeat Teacher Training. Silvija ha fatto parte dello staff di formazione degli insegnanti con Jonathan Horan 2013-2020. Insegna workshop nei fine settimana e residenziali in tutto il mondo; usando la sua immaginazione, la grande varietà di musica, il suo modo radicato di ballare e il suo amore per la libertà di essere nel corpo per spingere le persone a scoprire la loro danza personale e il movimento di guarigione.

“Silvija è calorosa, esperta, divertente, esperta, autentica, umile e molto di più. Il suo linguaggio colorito e l’approccio diretto all’insegnamento mi fanno ridere, piangere, pensare e voglio approfondire me stessa. Trova sempre esempi divertenti e facilmente riconoscibili, così familiari, così divertenti, così umilmente umani. Insegna da un luogo di esperienza, di sapere dove vivono le emozioni nel corpo e come muoversi in questo territorio, invitandoti a esplorarli e scoprire da solo. Incoraggia a seguire i propri schemi di movimento, invita a esplorare nuovi movimenti. Aprendosi a nuove possibilità”. Ruth

INDIRIZZO:
Art Factory International
Via della Casa Buia 4/A Bologna 40129

ORARI
Venerdì: 19.30 – 21.30
Sabato 11.00 – 18.00
Domenica 10.30 – 17.00

PREREQUISITI:
15 ore di seminari di 5Ritmi di livello Waves o un week end workshop di 5Ritmi di livello Waves.
Questo workshop conta come 2.5 giorni di prerequisiti per accedere alla formazione di 5Ritmi.
Questo workshop sarà in Inglese con traduzione in Italiano.

COSTO:
190€ Prezzo Pieno
160€ Earlybird

Per avere il prezzo earlybird bisogna mandare un bonifico di 50euro alla nostra associazione entro il 12 Agosto 2022.

OLLAasd: IBAN: IT03G0760114100001038896534
Paypal: associazioneolla@gmail.com
Nella causale scrivere “donazione liberale Permission”

Per più informazione: info@oliviaollapalmer.com

ENGLISH
PERMISSION
Heartbeat Workshop  with Silvija Tomcik

16/18 September – Bologna

There is a part of our mind that is wired and conditioned to seek permission. As we grow up we seek the permission from the outside, and in our maturity it comes the time to start giving ourselves that permission from the inside. Permission to be ourselves.  Permission to move. Permission to feel. Permission to breathe so we can co-create with great mystery our own life experiences, and so there is less space for blame and excuses.

Being able to feel and express so many different emotions is what makes the human experience so astonishing.
Giving yourself permission to fully experience whatever state you may be in is one of the most cathartic, purifying things you can do.
Emotions are important messengers that give us the answers we long for.
We will immerse deeper into the Flowing Rhythm that supports us in giving ourselves the permission to be and to follow that being.
We will find our roots deeper in the Courage that can ground any fear we have, especially the fear to feel our hearts.

“Sometimes, all you need is permission to feel. Sometimes, what causes the most pain is actually the attempt to resist feeling, or the shame that grows up like thorns around it.” Olivia Laing

Silvija Tomčik, was introduced 22 years ago to Gabrielle Roth’s teachings through her book Maps to Ecstasy. It was a powerful encounter, which motivated Silvija to begin searching for teachers of the 5Rhythms to begin her dancing path. Since then she has been organizing 5Rhythms workshops in Croatia bringing it for the first time to this part of the world. At the time she was working in the Center for Peace Studies and leading workshops on gender issues. She has finished Waves Teacher Training with Gabrielle in 2001., and in 2010. the Heartbeat Teacher Training. Silvija has been a part of the Teacher Training Staff with Jonathan Horan 2013-2020. She teaches weekend and residential workshops around the world; using her imagination, great variety of music, her grounded way of dancing and her love for the freedom of being in the body to prompt people to discover their personal dance and healing movement.

“Silvija is warm, knowledgeable, funny, experienced, authentic, humble and oh so much more. Her colorful language and direct approach to teaching makes me laugh, cry, think and want to go deeper into myself. She always finds funny relatable examples, so familiar, so humorous, so humblingly human. She teaches from a place of experience, of knowing where emotions live in the body and how to move through this territory. Inviting you to explore and find out for yourself. Encouraging to follow your own movement patterns, inviting to explore new movements. Opening up to new possibilities.”  Ruth

VENUE:
Art Factory International
Via della Casa Buia 4/A Bologna 40129

TIMES:

FRIDAY 19.30 – 21.30
SATURDAY 11.00 – 18.00
SUNDAY 10.30 – 17.00

PREREQUISITES:

Minimum 15 hours of Waves level total classes or one Waves Level Weekend Workshop
This workshop counts as 2.5 Heartbeat Days towards 5Rhythms Teacher Training.

COST:

190€ Full Price
160€ Earlybird

TO HAVE THE EARLYBIRD PRICE you need to send a 50euro deposit by bank transfer to our association before 12th August 2022
OLLAasd: IBAN: IT03G0760114100001038896534
Paypal: associazioneolla@gmail.com

This workshop will be in English with translation into Italian.

For more information: info@oliviaollapalmer.com

16-18 SETTEMBRE
WOMAN’S WORTH 2022

Arcane Danze, seminario dal 22 al 25 settembre al Giardino dei Tarocchi a Capalbio (Grosseto).
Buongiorno a tutt*,
Ho il piacere di annunciarvi il mio primo workshop di danza, creatività e mistero in un luogo magico e ricco di ispirazione : il Giardino dei Tarocchi di Niki de Saint Phalle a Capalbio.
Trascorreremo 4 giorni immers* nella natura e nell’arte, tra colori, forme, giochi di specchi e movimenti sinuosi : oseremo l’espressione libera del nostro corpo e delle nostre mani guidat* dall’Imperatrice, la Papessa, la Temperanza… Creeremo i nostri 22 Arcani Maggiori, con il corpo, la carta, i colori.
Ci perderemo nel Giardino tra le sculture di Niki, entreremo all’interno degli Arcani, incontreremo il Profeta, interrogheremo l’Oracolo, decifrando a nostro ritmo il Mistero perché, come scrisse Jodorowsky « Ciascun Arcano, essendo uno specchio e non una verità di per sé, si tramuta in quello che tu ci vedi dentro. Il Tarocco è un camaleonte ».
Se quest’avventura ti chiama, blocca nella tua agenda le date dal 22 al 25 settembre.
Informazioni e iscrizione
Data : da giovedi 22 settembre 16:00 a domenica 25 settembre 14:00
Dove : Resort Capalbio https://www.resortcapalbio.it
Prezzo totale del seminario:

• 430€ fino al 10 luglio
• 480€ dall’11 luglio in poi

Il prezzo comprende:

• 3 notti in camera doppia Superior
• mezza pensione (colazione e cena, non sono incluse le bevande)
• entrata al Giardino dei Tarocchi
• bus di andata e ritorno per il Giardino dei Tarocchi
• accesso a tutte le istallazioni dell’hotel (piscina, jacuzzi, …)
• prezzo del seminario

Possibilità camera singola:

• 490€ fino al 10 luglio
• 540€ dall’11 luglio in poi

L’iscrizione sarà confermata al ricevimento dell’acconto:

• acconto per la camera doppia 130€
• acconto per la camera singola 150€

Come arrivare :

• Aeroporto di Fiumicino : all’aeroporto di Fiumicino prendere il treno regionale fino alla stazione Roma Trastevere (durata 26 minuti) e poi prendere il treno regionale veloce diretto a Capalbio (durata 1ora e 24 minuti).
• Stazione ferroviaria di Roma Termini : treno diretto per Capalbio (durata totale 1ora 40 mnuti)
• In auto: Resort Capalbio, Strada Provinciale Pedemontana, 58 – 58011 Capalbio (GR) tel. +39 0564899017

Contatto: belinda14pesci@gmail.com
SMS/WhatsApp +33 6 38 75 1317

Workshop  DETOX / MOVEMENT LAB SUL MARE con Marcella Panseri.
Genova Nervi – 30 settembre – 2 ottobre

Inizio venerdì alle 20.00 e finisce domenica alle 16.30.

l corpo è un organismo intelligente.
Ci fa capire in modo chiaro quello che ci fa bene e quello che non ci fa bene.
Quello che ci nutre e quello che ci è tossico.
Ce lo dice in mille modi.
Basterebbe ascoltarlo. Quello che faremo è proprio metterci in ascolto.
Muoveremo il corpo in modo da attivarlo e renderlo pieno di consapevolezza e poi proveremo a togliere qualcosa che proprio non ci fa bene, ci limita, ci riempie di sensi di colpa, riduce le nostre possibilità, ci è nocivo, ci toglie vitalità.
Utilizzeremo le mappe dei 5Ritmi e faremo delle esplorazioni con le mappe della Soul Motion. La dieta sarà libera, nel senso che nessuno sarà costretto a fare un detox alimentare.
Il detox che andremo a fare è energetico.
Questa sarà una scelta personale. Tutti possono partecipare. Non è necessaria nessuna esperienza.

CONDUCE
Marcella Panseri / insegnante certificata di 5Ritmi e Soul Motion. Co-fondatrice di ConsciousDanceItaly.

ORARI
Variano in base al tempo e alle necessità del gruppo.
Venerdì 20.00-22.00
Domenica di finisce alle 16.30.

COSTO:
140 euro per chi prenota entro il 10 di agosto.
170 euro per chi prenota dopo il 10 di agosto.
40 euro è il prezzo della caparra/ prenotazione. In caso di disdetta non sarà rimborsabile.
Prezzi agevolati per chi è seriamente in difficoltà. Mandate una richiesta prima di prenotare.

DOVE DORMIRE:
E’ possibile dormire nelle stanze spartane del collegio che ci ospita. Ci sono alcune stanze singole, doppie e triple. Il costo è di 33 euro al giorno a persona, con colazione, + 1,5 euro al giorno di tassa di soggiorno.
Se siete soli potrete condividere la camera con una persona che partecipa al seminario.
Potete anche dormire a Nervi in una struttura di vostra scelta.

FOOD:
Ci sarà molto tempo libero, organizzeremo due cene. Ognuno è libero di partecipare o di restare invece in solitudine. Questi dettagli saranno decisi sotto data.
E’ anche possibile pranzare e cenare al collegio negli orari da loro stabiliti (costo 11 euro)

WWW.MARCELLAPANSERI.IT
INFO@MARCELLAPANSERI.IT
340.4267257

Workshop  DETOX / MOVEMENT LAB SUL MARE con Marcella Panseri.
Genova Nervi – 30 settembre – 2 ottobre

Inizio venerdì alle 20.00 e finisce domenica alle 16.30.

l corpo è un organismo intelligente.
Ci fa capire in modo chiaro quello che ci fa bene e quello che non ci fa bene.
Quello che ci nutre e quello che ci è tossico.
Ce lo dice in mille modi.
Basterebbe ascoltarlo. Quello che faremo è proprio metterci in ascolto.
Muoveremo il corpo in modo da attivarlo e renderlo pieno di consapevolezza e poi proveremo a togliere qualcosa che proprio non ci fa bene, ci limita, ci riempie di sensi di colpa, riduce le nostre possibilità, ci è nocivo, ci toglie vitalità.
Utilizzeremo le mappe dei 5Ritmi e faremo delle esplorazioni con le mappe della Soul Motion. La dieta sarà libera, nel senso che nessuno sarà costretto a fare un detox alimentare.
Il detox che andremo a fare è energetico.
Questa sarà una scelta personale. Tutti possono partecipare. Non è necessaria nessuna esperienza.

CONDUCE
Marcella Panseri / insegnante certificata di 5Ritmi e Soul Motion. Co-fondatrice di ConsciousDanceItaly.

ORARI
Variano in base al tempo e alle necessità del gruppo.
Venerdì 20.00-22.00
Domenica di finisce alle 16.30.

COSTO:
140 euro per chi prenota entro il 10 di agosto.
170 euro per chi prenota dopo il 10 di agosto.
40 euro è il prezzo della caparra/ prenotazione. In caso di disdetta non sarà rimborsabile.
Prezzi agevolati per chi è seriamente in difficoltà. Mandate una richiesta prima di prenotare.

DOVE DORMIRE:
E’ possibile dormire nelle stanze spartane del collegio che ci ospita. Ci sono alcune stanze singole, doppie e triple. Il costo è di 33 euro al giorno a persona, con colazione, + 1,5 euro al giorno di tassa di soggiorno.
Se siete soli potrete condividere la camera con una persona che partecipa al seminario.
Potete anche dormire a Nervi in una struttura di vostra scelta.

FOOD:
Ci sarà molto tempo libero, organizzeremo due cene. Ognuno è libero di partecipare o di restare invece in solitudine. Questi dettagli saranno decisi sotto data.
E’ anche possibile pranzare e cenare al collegio negli orari da loro stabiliti (costo 11 euro)

WWW.MARCELLAPANSERI.IT
INFO@MARCELLAPANSERI.IT
340.4267257

Venezia / Workshop 5RITMI JOURNEY IN & OUT./ con Marcella Panseri
Dal 22 ottobre alle 12.00 al 23 ottobre alle 13.00.
Un seminario molto particolare, perché danzeremo letteralmente dentro e fuori di noi, dentro e fuori questa città piena di arte e bellezza.
Il sabato danzeremo al chiuso, in una bellissima sala alla Giudecca, esplorando fluire e staccato, lo stare dentro e l’esprimerci fuori. Lo stare in connessione con sé e l’esprimere i nostri bisogno e il nostro sentire con l’altro.
La domenica integreremo il lavoro fatto, danzando fuori. All’aperto con le cuffie di silent disco.
La mattina presto un’onda in piazza S.Marco nel momento in cui i mosaici della basilica si illuminano con il sole e poi, per chi vorrà, entreremo insieme alla biennale e ‘faremo una meditazione in movimento’ fra le opere che incontreremo nel nostro viaggio.
La curiosità sarà il requisito fondamentale per partecipare a questo viaggi di 5Ritmi, in & out. Danzare al chiuso e nel cuore della città è molto diverso e ci attiva dinamiche differenti.
L’invito è quello di aprirsi a questo viaggio con curiosità e disponibilità, lasciandoci ispirare strada facendo.
COSTI E ORARI:
Sabato 12.00-19.00
Salat CTR / Giudecca
Costo: 80 euro
Domenica
8.00-9.30 Onda in Piazza S.Marco
10.00-13.00 Meditazione in movimento con le cuffie all’interno della Biennale
Costo: 30 euro
Costo: 20 euro solo per l’onda in piazza S.Marco
Costo sabato e domenica
110 euro.
E possibile partecipare solo alla giornata di sabato o solo alla giornata di domenica.
Il costo del biglietto per entrare alla Biennale non è incluso.
www.marcellapanseri.it
info@marcellapanseri.it
340.4267257 

Amabili Ombre dal 28 Ottobre al 1 Novembre
Dove: Location da confermare fra TOSCANA/EMILIA ROMAGNA
EARLY BIRD 20 SETTEMBRE

info & iscrizioni lencioni.alessia@gmail.com

Amabili Ombre dal 28 Ottobre al 1 Novembre
Dove: Location da confermare fra TOSCANA/EMILIA ROMAGNA
EARLY BIRD 20 SETTEMBRE

info & iscrizioni lencioni.alessia@gmail.com