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Tutti
Agne Diciute
Alex Mackay
Alessia Lencioni
Anna Venegoni
Azahara Galan
Dario Pastore
Emma Leech
Erik Iversen
Evangelos Diavolitsis
Jason Rowe
Julia Mercurio
Linda Bedin
Marcella Cardini
Marcella Panseri
MariaSole Ingravallo
Oliver Euchner
Olivia Olla Palmer
marzo
venerdì03mar(mar 3)20:00domenica05(mar 5)17:00MILANO / Workshop "Tender" / con Jason Rowe

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TENDER Un seminario di 5Ritmi livello Heartbeat con Jason Rowe. MILANO 3 – 5 MARZO 2023 PRESSO:
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Un seminario di 5Ritmi livello Heartbeat con Jason Rowe.
MILANO 3 – 5 MARZO 2023
VENERDì 3 Marzo 20:00 – 22:30 (classe aperta a tutti)
SABATO 4 Marzo 11:00 – 18:00
DOMENICA 5 Marzo 10:00 – 17:00
03-04-05 Marzo – 190€
entro il 03 Febbraio – 160€
Venerdì 04 febbraio – 25€
Come possiamo rimanere radicati ed esprimere la nostra rabbia con empatia?
Abbiamo fiducia nel rilascio della nostra tristezza o siamo sopraffatti?
In questo workshop di un fine settimana ci muoveremo all’interno della mappa Heartbeat esplorando la natura tenera dei nostri emozioni.
Muovendoci da soli, con un partner e in gruppo, avremo lo spazio per sperimentare la generosità dei nostri cuori gioiosi e per rafforzarci come esseri umani teneri, compassionevoli e coraggiosi che siamo veramente.
“Quando non c’è più niente da lasciare andare, spegni la musica, siediti al buio e ascolta il battito del tuo cuore”. Gabrielle RothJason Rowe si è innamorato dei 5Rhythms nel 2003 diventando un insegnante accreditato nel 2011. Successivamente si è qualificato per insegnare la mappa “Heartbeat” nel 2015. Jason tiene classi settimanali a Londra, seminari regolari e insegna nella più ampia comunità di danzatori in tutto il Regno Unito e a livello internazionale sia in persona che online.
Nel 2022 ha cominciato ad essere apprendista da Jonathan Horan per insegnare la mappa “Medicine Dance” che combina i livelli della pratica Waves, Heartbeat e Cycles.
NB: Bisogna avere un minimo di 15 ore di esperienze partecipando in classi o seminari di 5Ritmi con insegnanti certificati.
Questo seminario conta come 2 giorni e mezzo agli prerequisiti alla formazione dei 5Ritmi.
Per prenotare bisogna iscriversi e pagare la caparra di 50€: https://oliviaollapalmer.com/incontri/milano-jason-rowe/
Per più informazioni: info@oliviaollapalmer.com / 388.99.88.681
Data
3 (Venerdì) 20:00 - 5 (Domenica) 17:00
Organizzazione

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Sensualità & Cre-Azione Workshop Residenziale (possibilità di dormire in campeggi o soluzioni vicine se necessario) 17-19 Marzo 2023 Marzo, Fanano, Modena – Sensualità & Cre-Azione Workshop di livello Waves condotto
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Sensualità & Cre-Azione
Workshop Residenziale (possibilità di dormire in campeggi o soluzioni vicine se necessario)
17-19 Marzo 2023
Marzo, Fanano, Modena – Sensualità & Cre-Azione
Workshop di livello Waves condotto da Ambu Alessia Lencioni + Live Music & Voice Martino Biondi
Ore certificabili per il percorso di Teacher Training
Whastapp 3471307275
Ph Credit Elenora Carparelli
Iscrizione: https://alessialencioni.com/sensualitaecreazione/
EARLY BIRD 1 MARZO
Utilizzeremo la mappa dei 5Ritmi ed altre pratiche di consapevolezza e gioco
per risvegliare e aprire i sensi, per dirigere la fiamma interiore verso i nostri sogni.
Per trovare nutrimento e motivazione.
Esplorare l’energia del rilassamento e della sensualità e l’energia del fuoco, dell’azione, della direzione come strumenti per essere equilibrati per nutrire e mantenere l’attenzione su ciò che vuoi creare nel tuo momento presente, in questa fase della tua vita
Faremo journaling e input di Mindset, attiveremo la Voce e svilupperemo strumenti pratici per raccogliere energia e chiarezza intorno alla nostra creazione che potrebbe essere da qualcosa di molto tangibile a… la nuova versione di noi stessi !
Il Sacro Equilibrio fra energia femminile e maschile che dà luogo alla Creazione.
P.s.
Questo workshop può essere molto potente se fatto in coppia (di amici, di colleghi, di partner sentimentali) e se state cercando una visione o un progetto comune info e prenotazioni alessialencioni.com
Data
marzo 17 (Venerdì) - 19 (Domenica) CET
Organizzazione
aprile

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EASTER DANCE 2023 5 giorni seminario di livello Heartbeat Con Olivia Olla Palmer e musica dal vivo 6/10 aprile 2023 – Hotel La Selva, Casole D’elsa, Siena, Toscana Un
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5 giorni seminario di livello Heartbeat
Con Olivia Olla Palmer e musica dal vivo
6/10 aprile 2023 – Hotel La Selva, Casole D’elsa, Siena, Toscana
Un momento in cui andare oltre la nostra vita quotidiana dominata dalla mente mentre l’energia della Natura esplode dopo i mesi invernali. Ci concentreremo sull’abbracciare insieme il cambiamento con il cuore aperto.
Danzeremo per liberare il nostro corpo attraverso la pratica dei 5Ritmi, per aiutare a rilassare la nostra mente e connetterci con l’energia crescente della Natura accogliendola nelle nostre vite. Daremo al nostro cuore spazio e sostegno affinché possa esprimere la sua verità con il linguaggio che gli è proprio: le nostre emozioni. Con la guida della nostra anima potremo poi sbocciare nell’espressione creativa.
Danzeremo le mappe dei 5Ritmi di Gabrielle Roth, circondati e nutriti dalla bellezza della natura e dal buon cibo sano.
Per unirsi a noi in questo seminario di livello heartbeat è necessarie 15 ore di esperienza precedente partecipando a classi di 5Ritmi o ad un seminario di 5Ritmi.
Da Giovedì 6 Aprile – Arrivo ore 17:00 e sistemazione prima di cena
Fino a Lunedì 10 Aprile – Finiamo con il pranzo insieme.
€270 prezzo Earlybird entro 27 Marzo
€330 dopo il 10 Marzo
+ €15 per tessera UISP (obbligatoria se non lo hai già) che prevede la copertura assicurativa
Sarà importante prenotare per tempo poiché i posti saranno limitati.
Per informazioni: info@olla.events
www.oliviaollapalmer.com
SOGGIORNO E COME ARRIVARE:
Arrivo dalle ore 17:00 per la sistemazione Hotel la Selva, Podere Pagliano, 22 Loc. Cotorniano, Casole d’Elsa (SI) – tel.0577960235 (https://hotellaselva.it/holistic-hotel-contatto/). Il soggiorno in pensione completa inizia con la cena del 7 Aprile e termina con il pranzo del 10 Aprile ed include colazione, pranzo e cena.
Non è possibile partecipare a singoli giorni o brevi periodi.
L’hotel accetta il pagamento del soggiorno con carta di credito o bancomat
Caparra di 70€ che sarà poi scalata dal costo del seminario. Il saldo al momento dell’arrivo.
Puoi prenotare direttamente il tuo posto versando la caparra a questo link: https://www.oliviaollapalmer.com/shop
Si può pagare anche con Paypal – associazioneolla@gmail.com
Inviare copia della ricevuta di pagamento a easterdance5r@gmail.com, comunicando la tipologia del soggiorno scelto, nonché eventuali altre esigenze personali (alimentari o altro). In caso di disdette comunicate prima del 27 Marzo verrà restituito il 50% della caparra, dopo tale data la caparra verrà trattenuta per intero. In caso di partenza anticipata non verranno effettuati rimborsi.
COSA PORTARE:
Un quaderno e una penna per scrivere e/o disegnare qualche riflessione personale. Tappetino Yoga. Una bottiglia personale per l’acqua che potete riconoscere come vostra. Abbigliamento comodo a strati; si danzerà senza scarpe, se preferite portare scarpine leggere tipo ritmica. Una copertina o plaid.
PREREQUISITI:
15 ore danzando i 5Ritmi con insegnanti certificati è richiesta come pre requisiti per partecipare a questo workshop.
Questo seminario conta come un workshop di 5 giorni di livello Heartbeat per accedere alla formazione dei 5Ritmi.
For information: info@olla.events
Data
6 (Giovedì) 17:00 - 10 (Lunedì) 16:00
Luogo
Oasi Olistica La Selva
Localita' Podere Pagliano 22, Casole d'Elsa
Organizzazione

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“Femme. Tu sei Amore” Seminario di Danza dei 5Ritmi & Tantra solo per donne. (ENGLISH BELOW) 21-25 giugno 2023 Borgo Paola Bracciano, RM Femme è una Donna pronta a sentire e vivere pienamente,
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“Femme. Tu sei Amore”
Seminario di Danza dei 5Ritmi & Tantra solo per donne.
(ENGLISH BELOW)
21-25 giugno 2023
Borgo Paola
Bracciano, RM
Femme è una Donna pronta a sentire e vivere pienamente, ad aprirsi compassionevolmente ai suoi sensi, quindi ad aprirsi alla sua capacità di essere sensuale, di essere erotica, perché la Vita nella sua essenza è erotica.
Femme incarna con grazia, audacia e fede la sua Verità.
Lei è luce e ombra.
Il suo corpo erotico è vitalità, è beatitudine.
Femme è metamorfica.
È una madre e un’amante, è santa e profana, è una brava ragazza e una cattiva ragazza, è femminile e maschile, è tenera e feroce, audace e vulnerabile, predatrice e preda.
Ha il potere di creare e il potere di distruggere.
Lei è il Mistero della Vita e della Morte incarnato.
Cara Donna,
Questo è il tuo momento per permetterti di abbracciare chi sei, la tua immensa bellezza e il tuo perfetto disordine, è il tuo momento per ascoltare, sentire, testimoniare e liberare.
Sei naturalmente capace di trasformare tutto il dolore, tutto il senso di colpa, tutta la vergogna, tutta la paura e ogni altra Ombra in Luce, in Amore, come fa Madre Natura.
Sei la più grande alchimista.
Tu nasci la Vita.
Tu sei Amore.
Quindi, sei pronta ad amare con tutto il cuore?
Sei pronta a liberare eroticamente la tua vibrazione autentica e unica?
Sei pronta a lasciar andare il senso di colpa, la vergogna e la paura e darti il permesso di brillare?
Come ha detto Gabrielle Roth, la fondatrice dei 5Ritmi, “Non aver paura di mostrare la tua luce.. Se finisce per essere troppo per le persone.. digli di indossare occhiali da sole!”
Questo seminario sarà condotto da MariaSole Ingravallo in collaborazione con Giulia Romeri, Samantha Di Guardo e Veronica Baleani.
Approfondiremo le pratiche del tantra, dello yoga, della danza dei 5Ritmi, usando come strumenti anche la videografia e la fotografia emozionale e altro ancora.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Questo seminario sarà condotto in Inglese e in Italiano.
– Costo del Seminario:
Early Bird prima del 1 maggio 2023: 350 euro
Intero: 400 euro
– Alloggio con pasti vegetariani inclusi
Camera singola: 4 notti x 480 euro
Camera condivisa: 4 notti x 300 euro
Dormitorio (disponibile solo quando le camere sono piene): 4 notti x 220 euro
Orari: Il Seminario comincia alle 17 del 21 Giugno e termina alle 17 del 25 Giugno 2023.
Luogo: https://borgoacquapaola.it
– Per info e prenotazioni:
+393286778106
mariasoleingravallo@gmail.com
IG mariasoleingravallo
A proposito di MariaSole Ingravallo:
Mariasole porta con sé quello scintillio di una donna che esplora la sua autentica essenza che chiama molti ad avvicinarsi alla sua presenza.
Fin da bambina si è interrogata sul senso della vita e su quale fosse la sua vera vocazione, mentre cercava modi per superare la sua timidezza, sofferenza e credenze limitanti per sperimentare se stessa più pienamente.
MariaSole è laureata in Psicologia ed è una studentessa appassionata di Tantra e Sessualità Consapevole da più di 15 anni. Ha frequentato l’Accademia d’Arte Drammatica e l’Accademia Nazionale di Danza a Roma, esplorando diverse forme di danza, yoga e meditazione fino ad incontrare la Danza dei 5Ritmi, di cui è oggi insegnante certificata. MariaSole integra la pratica dei 5Ritmi con principi e tecniche del Teatro Rituale, del Tantra e della Bioenergetica. La fede di MariaSole nella libera espressione del flusso naturale dell’energia della forza vitale (energia erotica) ci ricorda che questo strumento sacro può essere un modo per noi di sperimentare la nostra più profonda e più autentica essenza.
FAQ
Cosa sono i 5Ritmi?
I 5Ritmi sono una pratica di meditazione di movimento libera, guidata e dinamica.
Sono radicati nel principio che se metti in moto la psiche si guarisce da sola. Con questa pratica trasformiamo la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza e la consapevolezza in azione.
Cos’è il Tantra?
Il tantra è tra le più antiche pratiche esistenti per comprendere ed espandere la coscienza umana. La strada per raggiungere questa profonda consapevolezza passa attraverso diversi livelli di consapevolezza, che secondo la tradizione tantrica si raggiungono aumentando e canalizzando l’energia Kundalini, ovvero l’intelligenza primordiale che risiede in ognuno di noi, la nostra energia vitale/sessuale.
“Il tantra si basa sulla vita. Il tantra è l’arte di vivere e amare”.
(Osho)
ENGLISH VERSION
“Femme. You are Love”
Only Women 5Rhythms Dance and Tantra Retreat.
21-25 june 2023
Borgo Paola
Bracciano, RM
Femme is a Woman that is ready to feel and live fully, to open up compassionately to her senses, therefore to open up to her capacity to be sensual, to be erotic, because Life in its essence is erotic.
She embraces wholeheartedly and embodies with grace, audacity and faith her Truth.
She is light and shadow.
Her erotic body is aliveness, it’s bliss.
She is a shapeshifter.
She is a mother and a mistress, she is holy and profane, she is a good girl and a bad girl, she is feminine and masculine, she is soft and fierce, bold and vulnerable, predator and prey.
She holds the power to create and the power to destroy.
She is the Mystery of Life and Death embodied.
Dear Woman,
This is your time to allow yourself to embrace who you are, your immense beauty and your perfect messiness, it’s your time to listen, to feel, to witness, to rewire and to re wild.
You are naturally capable to transform all the sorrow, all the pain, all the guilt, all the shame, all the fear and every other Shadow into Light, into Love, like Mother Nature does.
You are the greatest Alchemist.
You birth Life.
You are Love.
So, are you ready to Love wholeheartedly?
Are you ready to erotically liberate your authentic and unique vibration?
Are you ready to let go of the guilt, the shame and the fear and give yourself permission to shine?
As Gabrielle Roth, the founder of 5Rhythms, said, “Don’t be afraid to show your light.. If it ends up being too much for people.. tell them to wear sunglasses!”
This workshop will be lead by MariaSole Ingravallo in collaboration with Giulia Romeri, Samantha Di Guardo and Veronica Baleani.
We will be delving into Tantra practices, Yoga, 5Rhythms dance, Emotional Videography & Photography and more.
No previous experience required.
This workshop will be lead in English and Italian.
Cost of the Workshop:
Early Bird before 1st May: 350 euros
Full Price: 400 euros
Accommodation & Food
Single bedroom: 4 nights x 480 euros
Shared bedroom: 4 nights x 300 euros
Dormitory (only available when rooms are full): 4 nights x 220 euros
Timetables: begins at 5pm on June 21st and ends at 5pm on June 25th 2023.
Location: https://borgoacquapaola.it
For info and bookings:
+393286778106
mariasoleingravallo@gmail.com
IG mariasoleingravallo
ABOUT
MariaSole Ingravallo:
Mariasole carries that sparkle of a woman exploring her authentic essence which calls many to approach her presence.
Since a child she wondered about the meaning of life and what her true calling was, whilst researching ways to overcome her shyness, suffering and conditioned beliefs in order to experience herself more fully.
MariaSole graduated in Psychology and has been a dedicated student of Tantra and Conscious Sexuality for more than 15 years. She attended the Dramatic Art’s Academy and the National Dance Academy in Rome, exploring different forms of dance, yoga and meditation until encountering the Dance of 5Rhythms, of which she is today a certified teacher. She now integrates 5Rhythms with principles and techniques from Ritual Theatre, Tantra and Bioenergetics.MariaSole’s belief in the free expression of life force energy’s (erotic energy) natural flow reminds us that this sacred tool can be a way for us to experience our deepest and most authentic essence.
FAQ
What are 5Rhythms?
5Rhythms are a free, guided and dynamic movement meditation practice.
They are rooted in the principle that if you set the psyche in motion it heals itself. With this practice we transform suffering into art, art into awareness and awareness into action.
What is Tantra?
Tantra is among the oldest existing practices for understanding and expanding human consciousness. The road to reach this deep awareness goes through different levels of awareness, which according to the tantric tradition are reached by increasing and channeling the Kundalini energy, or the primordial intelligence that resides in each of us, our vital/sexual energy.
“Tantra is based on life. Tantra is the art of living and loving.”
(Osho)
Data
aprile 15 (Sabato) - 19 (Mercoledì)
Organizzazione

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“Metamorfosi”: Seminario Residenziale di 5Ritmi e Tantra Siena, 15-19 Aprile 2023 “Quello che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.” (Lao Tzu) Per arrenderci alla metamorfosi, alla
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“Metamorfosi”: Seminario Residenziale di 5Ritmi e Tantra
Siena, 15-19 Aprile 2023
“Quello che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.”
(Lao Tzu)
Per arrenderci alla metamorfosi, alla trasformazione e alla rinascita, dobbiamo prima imparare ad essere inclusivi, ovvero ad includere tutte quelle parti di noi che abbiamo abbandonato, giudicato, represso, messo da parte, dimenticato.
In questo principio di inclusione trova fondamento il Tantra e allo stesso modo, trova strada il pensiero e la pratica dei 5Ritmi di Gabrielle Roth, che attraverso i vari stadi dell’Essere espressi attraverso i differenti ritmi, ci mostrano alcune delle percorribili mappe verso l’Estasi.
Generalmente desideriamo la metamorfosi quando qualcosa dentro di noi non fluisce più liberamente, quando siamo attaccati a schemi di pensiero e di azione che ostruiscono il fluire del nostro pieno potenziale.
E come un bruco prima di diventare farfalla, siamo terrorizzati all’idea di trasformarci, ma allo stesso tempo sappiamo che non possiamo resistere la forza della vita, che moriremmo qualora resistessimo il cambiamento: ecco allora che la metamorfosi finalmente accade.
Ci troviamo nuovi, trasformati, eppur sempre noi.
Siamo “tornati alla vita”, tutto fluisce nuovamente in modo libero e forse, ci sentiamo anche più belli, più gioiosi, più completi.
Questa Metamorfosi include la Morte e include Eros, la Vita.
Include il corpo, per poi andare oltre esso ed entrare in uno spazio di amore e trascendenza.
Nella metamorfosi ciò che muore è la paura, e ciò che nasce è l’Amore.
Questo è un seminario che include le pratiche dei 5Ritmi, del Tantra e del Teatro Rituale.
Per accedervi non è necessaria alcuna previa esperienza ma è bene tenere conto che è importante essere ben motivati perché questo è un lavoro profondo e potenzialmente catartico.
Quando:
15-19 Aprile 2023
Investimento per il seminario:
350 euro
Early Bird 300 euro (se versato per intero entro il 10 marzo)
Costo del soggiorno a Villa Giuncheto, una splendida struttura del 1400 d.C. tra le romantiche colline toscane, pasti inclusi:
4 notti – 360 euro
5 notti – 425 euro
6 notti – 450 euro
Unica disponibilità camere doppie in condivisione.
Il seminario comincia il 15 aprile alle 18:00 e finisce il 19 aprile alle 17:00 ma si può pernottare fino a due notti in più se lo si desidera, per gioire della natura circostante e integrare al meglio il lavoro svolto.
– Luogo:
www.villagiuncheto.com
Monteroni D’arbia, Siena, Italia.
– Per info e prenotazioni:
WhatsApp +393286778106
mariasoleingravallo@gmail.com
IG mariasoleingravallo
FAQ
Cosa sono i 5Ritmi?
I 5Ritmi sono una pratica di meditazione attraverso il movimento libero, guidata e dinamica.
Sono radicati nel principio che se metti in moto la psiche si guarisce da sola. Con questa pratica trasformiamo la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza e la consapevolezza in azione.
Cosa è il Tantra?
Il tantra è fra le più antiche pratiche esistenti per la comprensione e per l’espansione della coscienza umana. La strada per arrivare a questa profonda coscienza attraversa diversi livelli di consapevolezza, che secondo la tradizione tantrica si raggiungono accrescendo e canalizzando l’energia Kundalini, ovvero l’intelligenza primordiale che risiede in ciascuno di noi, la nostra energia vitale/sessuale.
“Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e di amare.”
(Osho)
A proposito di MariaSole:
“Mi sono chiesta fin da piccola quale fosse il senso della vita e quale fosse la mia vera vocazione, il tutto unito da una dose importante di timidezza e da un grande desiderio di imparare ad esprimermi nella mia autenticità e verità.
Questo mi ha portata ad un percorso di scoperta di me stessa attraverso diverse forme d’arte e pratiche di guarigione, partendo dalla pittura e scultura alla Scuola d’Arte ho poi frequentato l’Accademia d’Arte Drammatica e l’Accademia Nazionale di Danza a Roma, esplorando poi diverse forme di danza, yoga e meditazione fino ad entrare in contatto con la Danza dei 5Ritmi, della quale oggi sono un’insegnante certificata.
Mi sono laureata in Psicologia e mi sono dedicata allo studio del Tantra e alla comprensione del ruolo dell’energia sessuale nelle nostre vite.
Oggi amo integrare la pratica della danza dei 5Ritmi con l’espressione libera del flusso naturale dell’energia vitale (Eros), ricordando che questo è uno strumento sacro per l’individuo per esprimere la propria essenza più profonda ed autentica, e per connettersi ancora di più alle qualità del gioco, del piacere e della gioia di vivere.”
Data
aprile 15 (Sabato) - 19 (Mercoledì)
Luogo
Villa Giuncheto
Via Delle Stine n° 1636, 53014 Monteroni d'Arbia SI
Organizzazione

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CONNECTIONS. IL PRIMO EVENTO DI CONSCIOUSDANCEITALY A BOLOGNA. Dopo anni che lo abbiamo sognato, finalmente un evento che riunisce tanti insegnanti italiani che in questi anni hanno creato comunità
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IL PRIMO EVENTO DI CONSCIOUSDANCEITALY A BOLOGNA.
Dopo anni che lo abbiamo sognato, finalmente un evento che riunisce tanti insegnanti italiani che in questi anni hanno creato comunità e ci hanno permesso di esplorare diverse modalità di Conscious Dance.
9 insegnanti si alterneranno alla guida.
5Ritmi: Olivia Olla Palmer, Alessia Lencioni, Evangelos Diavolitsis, Marcella Panseri
Soul Motion: Marcella Panseri
Movement Medicine: Tamara Candiracci
Azul: Cristina Crescenzi
Ecstatic dance: Max Passante
Open Floor: Prem Nishta
4WaystoFreedom: Prem Nishta, Evangelos Diavolitsis
Dove?
A Bologna.
Quando?
23/24/25 APRILE
Orari
Domenica 11:00-19.30
Lunedì 10.00-17:30 e 21.00-23.00
Martedì: 10.30-17.30
Costo:
170 euro per chi si iscrive entro il 5 marzo
200 euro per chi si iscrive dopo il 5 marzo
Caparra richiesta: 50 euro
POSTI LIMITATI
Link registrazioni:
https://forms.gle/KwURU3JBtuJ4Zfb99
Info@consciousdanceitaly.com
Data
23 (Domenica) 11:00 - 25 (Martedì) 17:30
Organizzazione
domenica30apr12:00domenica19:00GENOVA / One Day Workshop "Just be yourself" / con Marcella Panseri

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GENOVA NERVI One Day Workshop “Just be yourself” 30 APRILE DALLE 12 ALLE 19.00
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GENOVA NERVI One Day Workshop “Just be yourself”
30 APRILE DALLE 12 ALLE 19.00
Quello che siamo senza tutte le palle che ci raccontiamo.
Quello che siamo senza tutte le nostre maschere.
Quello che siamo senza quello che abbiamo ereditato.
Quello che siamo quando siamo felici o incazzati.
Quello che siamo quando siamo nudi.Faremo due sessioni, una di 5Ritmi e una di Soul Motion esplorando quello che siamo, e Respirando le onde del mare.
5Ritmi e Soul Motion sono pratiche di movimento consapevole sorelle.
Qui trovate una sintesi di entrambe le pratiche:
www.marcellapanseri.it
50 euro con iscrizione entro il 30 marzo.
60 euro con iscrizione dopo il 30 marzo.
Caparra non rimborsabile: 20 euro.
Dalle 12.00 alle 19.00
Abbigliamento comodo e a strati. Se c’è il sole danzeremo sulla terrazza (calzini antiscivolo, scarpe da ginnastica, o piedi nudi), se piove danzeremo in sala guardando il mare.
Costume e crema solare e cappello e occhiali da sole.
Pranzo al sacco (oppure si può comprare qualcosa di veloce fuori dal Collegio).
Data
(Domenica) 12:00 - 19:00
Organizzazione
maggio
domenica14mag11:30domenica18:00TREVISO / One Day Workshop "In Dialogo" / con Marcella Panseri

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TREVISO One Day Workshop con MARCELLA PANSERI 14 MAGGIO 2023 dalle 11:30 alle 18.00 c/o Centro Yoga Yoko. Via Luigi Einaudi, 4, 31030 Dosson Treviso. Quanto siamo in dialogo con i
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TREVISO One Day Workshop con MARCELLA PANSERI
14 MAGGIO 2023 dalle 11:30 alle 18.00
c/o Centro Yoga Yoko. Via Luigi Einaudi, 4, 31030 Dosson Treviso.
Quanto siamo in dialogo con i nostri bisogni?
Quanto riusciamo ad esprimere questo nostro desiderio di contatto e di essere contattati?
Con cosa siamo in contatto in questo momento?
Cosa ci succede quando non siamo in contatto con il nostro sentire?
Esploreremo questa tematica con le mappe dei 5Ritmi (e quindi attraverso il movimento libero e la musica di diversi generi musicali).
COSA FAREMO
Un laboratorio di una giornata per conoscere ed esplorare il potere e le possibilità di questa pratica. Fra una sessione e l’altra ci sarà una pausa.
Alterneremo momenti di puro movimento, a lavori di coppia e di condivisione.
Nella pausa: ognuno potrà portare del cibo da condividere (niente di pensate perché ci muoveremo tanto ). Consiglio: frutta secca, frutta, riso e verdure, frittata.
A CHI E’ APERTO QUESTO LABORATORIO?
Laboratorio aperto a tutti quelli che hanno voglia di mettere in moto il corpo e di ascoltare le sue risposte.
Non è necessario aver praticato prima i 5Ritmi, non ci sono limiti di età. Ognuno si muove in base alle proprie energie e possibilità.
La musica ci accompagnerà per tutto il percorso.
CONDUCE:
Marcella Panseri, insegnante certificata di 5Ritmi, Soul Motion, co-fondatrice di ConsciousDanceItaly, contenitore che riunisce le pratiche di movimento consapevole che si muovono in Italia.
COSTO:
50 euro per chi si prenota entro il 30 aprile
60 euro per chi si prenota dopo il 30 aprile
Caparra da versare al momento della prenotazione: 20 euro.
La caparra non è rimborsabile ma può essere ceduta a qualcuno che non è già iscritto.
LOCATION:
Centro Yoga Yoko 4
Via Luigi Einaudi 4, 31030 Dosson, TREVISO.
CONTATTI E INFO
Marcella Panseri
340.4267257 / info@marcellapanseri.it
Data
(Domenica) 11:30 - 18:00
Organizzazione

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ODISSEA – Il Viaggio di Ritorno 26-27-28 Maggio Cefalù (PA) Primo workshop 5Ritmi interamente made in Sicily Come Ulisse tutti noi cerchiamo la nostra Itaca, quel posto dell’anima che sentiamo come
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ODISSEA – Il Viaggio di Ritorno
26-27-28 Maggio Cefalù (PA)
Primo workshop 5Ritmi interamente made in Sicily
Come Ulisse tutti noi cerchiamo la nostra Itaca, quel posto dell’anima che sentiamo come casa, uno spazio sicuro, abitato da tutte le cose per noi sacre e importanti.
Onda dopo onda ascolteremo la voce della selvaggia natura dell’isola che ci ospiterà per trovare la giusta rotta e affidandoci ai nostri corpi e alle nostre danze approderemo dove è giusto arrivare.
ODISSEA è un viaggio dell’anima.
Un’avventura per tutti coloro che sentono il bisogno di tornare verso ciò che è Essenziale
Presso Serra Guarneri – Centro di Educazione Ambientale WWF a Cefalù in provincia di Palermo.
Antico borgo rurale di fine ‘800, ristrutturato, immerso nel bosco, in una zona di riserva integrale del Parco delle Madonie che dista circa 6 km da Cefalù e 2 km dal mare. Il workshop sarà tenuto inIl seminario è di livello Wave ed è valido come prerequisito per il Teacher Training
In base ai partecipanti il seminario sarà in italiano o in italiano /inglese
Per info e costi clicca qui: https://forms.gle/w7MasewSVWzpHivd7
Per qualsiasi domanda non esitare a conttatermi: danzaliberasicilia@hotmail.it // TEL – WHATSAPP 3294005032 Dario
Data
maggio 26 (Venerdì) - 28 (Domenica)
Organizzazione
venerdì26mag(mag 26)20:00domenica28(mag 28)16:00ROMA / Workshop “Unfield field” / con Erik Iversen

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UNIFIED FIELDworkshop 5Ritmi con Erik IversenRoma 26/28 maggio 2023 Nel mondo, spesso trascorriamo i nostri giorni e le nostre vite con la nostra consapevolezza focalizzata principalmente sulla
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UNIFIED FIELD
workshop 5Ritmi con Erik Iversen
Roma 26/28 maggio 2023
Nel mondo, spesso trascorriamo i nostri giorni e le nostre vite con la nostra consapevolezza focalizzata principalmente sulla nostra separazione. Le nostre menti sono occupate dalle nostre responsabilità e ambizioni individuali; e la nostra connessione con i nostri corpi è tenue o instabile. Raramente godiamo della sensazione di stare insieme agli altri in un campo unificato all’interno del flusso della vita.
In questo seminario, ci concentreremo sull’esplorazione e sull’apprendimento di come sentire e riconoscere il campo unificato dei nostri corpi, mentre ci muoviamo e giochiamo all’interno del campo unificato di un gruppo.
Attraverso il movimento consapevole, scopriremo nuove connessioni tra le diverse parti del nostro corpo; e impareremo a muoverci come un unico corpo che danza.
Faremo poi esperienza di come espandere la nostra consapevolezza al gruppo nel suo insieme, senza perdere il contatto con noi stessi. Collegheremo i due usando il nostro respiro e la propriocezione espansa, permettendo alla nostra attenzione di fluire senza interruzione da noi stessi, al gruppo e viceversa, in un ciclo.
Quando ci muoviamo in questo modo danzando insieme, creiamo un campo condiviso di espressione individuale che diventa spontaneamente e con facilità uno spazio di gioco, connessione e collaborazione creativa.
La sensazione del campo unificato è palpabile, stimolante e profondamente nutriente.
“Erik è un guaritore brillante, sensibile, informato e ispirato. Le sue mani ascoltano profondamente e vede il corpo con tenera verità amorosa” Gabrielle Roth
Sede: Planet Sport
via Appia Nuova 665 Roma
Metro A Colli Albani
Orari:
Venerdì 20/22,30
Sabato 12/19
Domenica 10/16
Costi:
€ 30 solo la serata di venerdì
€ 195 early booking prenotando prima del 25 aprile
€ 220 dopo il 25 aprile
€ 15 tesseramento ACSE asd Spazio Interiore
Sconti per insegnanti, space holders e crew
Per prenotare:
richiedere il modulo di iscrizione via email o whatsapp
mandare € 80 acconto
Per acconto/prepagamento
IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit – Filiale Roma Non Profit
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Info e iscrizioni
Jyoti +39 3401587793
spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
https://www.erik.iversen.ca/
https://www.5rhythms.com/teachers/Erik+Iversen
Data
26 (Venerdì) 20:00 - 28 (Domenica) 16:00
Organizzazione

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LABORATORIO DI 5RITMI CON EVANGELOS DIAVOLITSIS A MILANO
Un laboratorio dove esplorare con la mappa dei 5Ritmi il secondo ritmo. L’energia di Staccato (Warrior/ Guerriero) è quella che mantiene i confini e incarna un chiaro “no” o “sì” con fiducia. Il ritmo che ci permette di muoverci con lucidità e ci permette di agire con decisione ascoltando l’intelligenza del corpo.CONDUCE:
Evangelos Diavolitsis è un’insegnante internazionale certificato 5Rhythms® Waves and Heartbeat, insegna Dharma ed è coach di trasformazione. Ha una passione per l’integrazione del percorso del risveglio con il movimento, la meditazione, l’arte e il business. Dal 2002 studia continuamente con i maestri di meditazione Qapel e Sensei del Namgyal Lineage.
Evangelos guida regolarmente le persone sull’arte di integrare un percorso spirituale con una vita materiale finanziariamente equilibrata attraverso l’espressione somatica e una importantissima autoindagine radicale. Le sue consapevoli capacità di leadership lo hanno portato a lavorare con importanti aziende e innovatori come Google, Engineers without Borders, Findhorn Foundation, Fairtrade Canada e Sameness Project.
Con Nishta Prem, ha fondato Four WaysTo Freedom (fourwaystofreedom.com) dove promuove e supporta una vasta gamma di attività che spingono le persone a integrarsi in tutti gli aspetti della proprio Io: Energie istintuali, Fisica, Emotiva, Intelligenza del senso comune e Misteri spirituali dell’Universo .
Sabato: 20.00-22.30
Domenica: 11.00-18.00
130 euro
45 euro caparra richiesta al momento della registrazione.
Numero di posti limitato.ùLOCATION:
Did Studio presso la Fabbrica del Vapore, via Procaccini 4
*****************************************************************
The energy of Staccato (Warrior) is that which holds boundaries and embodies a clear ‘no’ or ‘yes’ with confidence. In this day long, we learn to move with clarity and take decisive action by listening to the intelligence of the body.LEAD:
Evangelos Diavolitsis is a certified 5Rhythms® Waves and Heartbeat facilitator, Dharma teacher and transformational coach. He has a passion for integrating the path of awakening with movement, meditation, art and business. He has been continuously studying with meditation masters Qapel and Sensei of the Namgyal Lineage since 2002.
Evangelos regularly mentors people on the art of integrating a spiritual path with a financially balanced material life through somatic expression and radical self-inquiry. His conscious leadership skills have led him to work with notable companies and innovators such as Google, Engineers without Borders, Findhorn Foundation, Fairtrade Canada and the Sameness Project.
His Organization, Four Ways to Freedom, (fourwaystofreedom.com) promotes and supports a diverse range of activities that keep people moving towards integrating all aspects of their unclaimed selves: Instinctual Energies, Physicality, Emotionality, Common-Sense Intelligence and The Spiritual Mysteries of the Universe.
COST:
130 EURO
45 euro deposit request on the registration
Limited places.
SATURDAY: 20.00-22.30
SUNDAY: 11.00-18.00
Did Studio / Fabbrica del Vapore, via Procaccini 4 / MilanoINFO E CONTATTI:
Marcella Panseri / 340.4267257 / info@marcellapanseri.it
Data
27 (Sabato) 20:00 - 28 (Domenica) 18:00
Organizzazione

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INTIMITA’ 5 giorni di 5Ritmi & Tantra con Olivia & Mariasole. 31 Maggio al 4 Giugno 2023 “Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e
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INTIMITA’
5 giorni di 5Ritmi & Tantra con Olivia & Mariasole.
31 Maggio al 4 Giugno 2023
“Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e di amare.”
(Osho)
L’intimità si costruisce sulla sensazione di essere apprezzati, accettati, così come siamo. E l’incontro sessuale non è necessariamente l’incontro più intimo.
In questo seminario seguiremo la pratica dei 5Ritmi e il Tantra, tutte due pratiche alla ricerca della scoperta e la comprensione di sé e della vita:
Fluire: Conoscere se stessi e creare una solida base di accettazione del proprio essere. Avere rispetto e tolleranza verso se stessi aiuta ad avere rispetto e tolleranza verso un’altra persona.
Staccato: Dall’empatia verso se stessi si passa a quella con gli altri. Comunicando ed esprimendo la nostra verità mentre riceviamo quella dell’altra persona si crea una relazione intima tra due.
Caos: Si sperimenta l’oscillare fra essere parte o fuori del gruppo. Fra sentirsi accettati dal gruppo o allontanati.
Lirico: Una visione dell’intimità più matura e libera che si estende alle altre persone e a tutti gli altri esseri viventi.
Quiete: Un’intimità immensa che si espande senza limiti. Si sperimenta uno stato di intimità profonda e sacra con l’intero universo.
Useremo anche gli spazzi fuori in natura per danzare e per fare esercizi che aumentano la nostra consapevolezza della natura e l’intimità innata naturale che abbiamo in noi.
Dove: Hotel La Selva, Casole D’elsa, Siena, Toscana
COSTO DEL SEMINARIO:
270€ prezzo Earlybird entro 10 Maggio 2023
330€ prezzo dopo 10 Maggio 2023
Più costo dell alloggio e cibo.
Più 15€ per la tessera annuale 2022/23 per l’Associazione OLLAasd se già non l’avete..
PAGAMENTO:
Bisogna versare 60€ di Caparra sul conto corrente della associazione OLLAasd per riservare il tuo posto
Per iscriversi e pagare la caparra: https://www.oliviaollapalmer.com/shop/classe/intimita
info@oliviaollapalmer.com
www.oliviaollapalmer.com
Data
Maggio 31 (Mercoledì) - Giugno 4 (Domenica)
Luogo
Oasi Olistica La Selva
Localita' Podere Pagliano 22, Casole d'Elsa
Organizzazione
giugno



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INTIMITA’ 5 giorni di 5Ritmi & Tantra con Olivia & Mariasole. 31 Maggio al 4 Giugno 2023 “Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e
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INTIMITA’
5 giorni di 5Ritmi & Tantra con Olivia & Mariasole.
31 Maggio al 4 Giugno 2023
“Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e di amare.”
(Osho)
L’intimità si costruisce sulla sensazione di essere apprezzati, accettati, così come siamo. E l’incontro sessuale non è necessariamente l’incontro più intimo.
In questo seminario seguiremo la pratica dei 5Ritmi e il Tantra, tutte due pratiche alla ricerca della scoperta e la comprensione di sé e della vita:
Fluire: Conoscere se stessi e creare una solida base di accettazione del proprio essere. Avere rispetto e tolleranza verso se stessi aiuta ad avere rispetto e tolleranza verso un’altra persona.
Staccato: Dall’empatia verso se stessi si passa a quella con gli altri. Comunicando ed esprimendo la nostra verità mentre riceviamo quella dell’altra persona si crea una relazione intima tra due.
Caos: Si sperimenta l’oscillare fra essere parte o fuori del gruppo. Fra sentirsi accettati dal gruppo o allontanati.
Lirico: Una visione dell’intimità più matura e libera che si estende alle altre persone e a tutti gli altri esseri viventi.
Quiete: Un’intimità immensa che si espande senza limiti. Si sperimenta uno stato di intimità profonda e sacra con l’intero universo.
Useremo anche gli spazzi fuori in natura per danzare e per fare esercizi che aumentano la nostra consapevolezza della natura e l’intimità innata naturale che abbiamo in noi.
Dove: Hotel La Selva, Casole D’elsa, Siena, Toscana
COSTO DEL SEMINARIO:
270€ prezzo Earlybird entro 10 Maggio 2023
330€ prezzo dopo 10 Maggio 2023
Più costo dell alloggio e cibo.
Più 15€ per la tessera annuale 2022/23 per l’Associazione OLLAasd se già non l’avete..
PAGAMENTO:
Bisogna versare 60€ di Caparra sul conto corrente della associazione OLLAasd per riservare il tuo posto
Per iscriversi e pagare la caparra: https://www.oliviaollapalmer.com/shop/classe/intimita
info@oliviaollapalmer.com
www.oliviaollapalmer.com
Data
Maggio 31 (Mercoledì) - Giugno 4 (Domenica)
Luogo
Oasi Olistica La Selva
Localita' Podere Pagliano 22, Casole d'Elsa
Organizzazione
sabato17giuAll Daydomenica18LUCCA / Workshop "Solstizio d'Estate" / con Ambu (Alessia) Lencioni


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Lucca – Workshop “Solstizio d’Estate” Celebriamo il Soltizio d’Estate con tutto ciò che amiamo! La danza e la natura. Alterneremo momenti di movimento all’aperto o in sala con una camminata rituale
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Lucca – Workshop “Solstizio d’Estate”
Celebriamo il Soltizio d’Estate con tutto ciò che amiamo! La danza e la natura. Alterneremo momenti di movimento all’aperto o in sala con una camminata rituale alla montagna sacra che fa da guardiana alla nostra location.
La camminata è adatta a tutti e poco impegnativa. L’avvicineremo al sentiero prevede un breve trasferimento in auto. Per questo ti chiediamo se ci puoi dare la disponibilità.
Per ulteriori informazioni non esitare a contattarci!
Il programma potrebbe variare in relazione alle condizioni climatiche.
Il costo di partecipazione, comprensivo di attività e accomodation, va da 166€ a 179€, in base al tipo di sistemazione.
Maggiori dettagli al seguente link:
https://alessialencioni.com/solstizioestate/
Data
giugno 17 (Sabato) - 18 (Domenica) CET
Organizzazione



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WeForest 2023 5Rhythms Wild Workshop Ancora più Wild eppure più comodo?? Possibile? Possibile! Il workshop più selvatico dell’anno si sposta in Liguria! Foresta, acqua del torrente, musica djset e live,
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WeForest 2023
Il workshop più selvatico dell’anno si sposta in Liguria!
Foresta, acqua del torrente, musica djset e live, danze e rituali di profonda riconnessione con l’elemento naturale nella splendida cornice dell’appennino ligure!
Svariate possibilità di alloggio, per tutti i gusti!Il workshop inizierà il venerdì pomeriggio e terminerà la domenica pomeriggio
– attività: danza 5 ritmi con djset e livemusic, rituale del sabato sera
– pernottamento nella soluzione scelta (vedi dettagli evento)
– pasti vegetarianiN.B. Le ore del workshop sono riconosciute per il Teacher Training
Ambu Alessia Lencioni **Operatrice Olistica e Insegnante 5Ritmi Certificata. Moon Mother II Livello, Mentor in percorsi di cambiamento e risveglio del potere femminile; Counselor Psicosomatico PNEI in Training
Marcella Panseri, Camille Barrios, Martino Biondi
venerdì 30 Giugno – domenica 2 Luglio
Centro Anidra
Località Casali di Stibiveri, 3
16041 Borzonasca (GE)
Italy
Workshop
€ 164 dopo
Varie tipologie di sistemazione, dalla tenda personale alla camera di agriturismo.Per maggiori dettagli e iscrizione visita:
https://alessialencioni.com/weforest
Data
Giugno 30 (Venerdì) - Luglio 2 (Domenica) CET
Organizzazione
luglio



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Svariate possibilità di alloggio, per tutti i gusti!Il workshop inizierà il venerdì pomeriggio e terminerà la domenica pomeriggio
– attività: danza 5 ritmi con djset e livemusic, rituale del sabato sera
– pernottamento nella soluzione scelta (vedi dettagli evento)
– pasti vegetarianiN.B. Le ore del workshop sono riconosciute per il Teacher Training
Ambu Alessia Lencioni **Operatrice Olistica e Insegnante 5Ritmi Certificata. Moon Mother II Livello, Mentor in percorsi di cambiamento e risveglio del potere femminile; Counselor Psicosomatico PNEI in Training
Marcella Panseri, Camille Barrios, Martino Biondi
venerdì 30 Giugno – domenica 2 Luglio
Centro Anidra
Località Casali di Stibiveri, 3
16041 Borzonasca (GE)
Italy
Workshop
€ 164 dopo
Varie tipologie di sistemazione, dalla tenda personale alla camera di agriturismo.Per maggiori dettagli e iscrizione visita:
https://alessialencioni.com/weforest
Data
Giugno 30 (Venerdì) - Luglio 2 (Domenica) CET
Organizzazione
sabato08lug(lug 8)18:00sabato15(lug 15)15:00OSTUNI / Summer Retreat / con Alex Mackay


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Summer RetreatRitiro Estivo di 5Ritmi con Alex MackayOstuni ( Puglia )8/15 Luglio 2023Questa è la decima edizione !!!Amiamo
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Summer Retreat
Ritiro Estivo di 5Ritmi con Alex Mackay
Ostuni ( Puglia )
8/15 Luglio 2023
Questa è la decima edizione !!!
Amiamo moltissimo riunirci d’estate per il residenziale a Ostuni, con Alex, in Puglia vicino al Mare. Un appuntamento che riempie di bellezza e nutrimento la nostra vita come un carburante di cui ci riforniamo ogni estate…
Danziamo la mattina e al tramonto o dopo cena, lasciando il pomeriggio per il riposo o la spiaggia.
Una sessione è dedicata al rituale nel labirinto in pietra.
Esplorare le mappe Waves per 7 giorni catalizza creatività, guarigione e cambiamento: una delizia estiva: danziamo su una piattaforma di legno all’aperto, all’ombra, rinfrescati dalla brezza estiva. Circondati da ulivi, insieme alle libellule, si crea un campo energetico pieno di amorevolezza in cui ci permettiamo di andare in profondità nelle nostre danze e possiamo poi divertirci in compagnia, il gruppo è intimo, la natura maestosa.. Possiamo rilassarci e ritrovare equilibrio e creatività spontanee.
Sede La Luna nel Pozzo – Contrada Foragno Ostuni ( Brindisi )
La Luna nel Pozzo è un centro teatrale, una masseria circondata da una enorme tenuta con una vegetazione ricca e sorprendente.
Si raggiunge facilmente dagli aeroporti di Bari o Brindisi e dalla stazioni dei treni di Ostuni .
Le stanze sono spaziose da dividere in 2, 3 o 4 persone. Destiamo solo una o due stanze all’occupazione singola.
Il workshop è aperto anche a chi non risiede alla Luna nel pozzo
Orari: dalle 18 del 8 Luglio alle 15 del 15 Luglio
Alex Mackay
Danzatrice e artista insegna a livello internazionale, è certificata per insegnare i livelli Waves, Heartbeat e God Sex and the Body. Ha conosciuto G. Roth a 22 anni, e su sua indicazione ha iniziato presto ad insegnare. G. Roth aveva come spirito guida il Corvo (Raven) e chiamava Alex Raven Sister. Vive in Galles e ha dato vita a fiorenti comunità di danzatori in Inghilterra. E’ nota per il suo insegnamento leggero e profondo, ama danzare insieme al gruppo, usa poche parole scelte con cura ispirando un senso di meraviglia e magia, la sua danza è assimilata nel corpo, energetica e creativa.
Costi
Tutti i costi includono colazione, pranzo e cena
In camera multipla
prenotando prima del 15/04 € 980 – dopo il 15/04 € 1.030
In camera singola
prenotando prima del 15/04 € 1.050 – dopo il 15/04 € 1.100
In BB esterno
prenotando prima del 15/04 € 840 – dopo il 15/04 € 890
In tenda propria
Prenotando prima del 15/04 € 785 – dopo il 15/04 € 835
Modalità di iscrizione
Richiedere via email o whatsapp il modulo di iscrizione e mandare € 150 deposito
Info e iscrizioni
Jyoti de Gregorio 3401587793 – spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
Data
8 (Sabato) 18:00 - 15 (Sabato) 15:00
Luogo
La Luna nel Pozzo
Contrada Foragno, Ostuni