Tipo di evento: Workshop

“Femme. Tu sei Amore”
Seminario di Danza dei 5Ritmi & Tantra solo per donne.

(ENGLISH BELOW)

21-25 giugno 2023
Borgo Paola
Bracciano, RM

Femme è una Donna pronta a sentire e vivere pienamente, ad aprirsi compassionevolmente ai suoi sensi, quindi ad aprirsi alla sua capacità di essere sensuale, di essere erotica, perché la Vita nella sua essenza è erotica.
Femme incarna con grazia, audacia e fede la sua Verità.

Lei è luce e ombra.
Il suo corpo erotico è vitalità, è beatitudine.
Femme è metamorfica.
È una madre e un’amante, è santa e profana, è una brava ragazza e una cattiva ragazza, è femminile e maschile, è tenera e feroce, audace e vulnerabile, predatrice e preda.
Ha il potere di creare e il potere di distruggere.
Lei è il Mistero della Vita e della Morte incarnato.

Cara Donna,

Questo è il tuo momento per permetterti di abbracciare chi sei, la tua immensa bellezza e il tuo perfetto disordine, è il tuo momento per ascoltare, sentire, testimoniare e liberare.

Sei naturalmente capace di trasformare tutto il dolore, tutto il senso di colpa, tutta la vergogna, tutta la paura e ogni altra Ombra in Luce, in Amore, come fa Madre Natura.
Sei la più grande alchimista.
Tu nasci la Vita.
Tu sei Amore.

Quindi, sei pronta ad amare con tutto il cuore?
Sei pronta a liberare eroticamente la tua vibrazione autentica e unica?
Sei pronta a lasciar andare il senso di colpa, la vergogna e la paura e darti il ​​permesso di brillare?
Come ha detto Gabrielle Roth, la fondatrice dei 5Ritmi, “Non aver paura di mostrare la tua luce.. Se finisce per essere troppo per le persone.. digli di indossare occhiali da sole!”

Questo seminario sarà condotto da MariaSole Ingravallo in collaborazione con Giulia Romeri, Samantha Di Guardo e Veronica Baleani.
Approfondiremo le pratiche del tantra, dello yoga, della danza dei 5Ritmi, usando come strumenti anche la videografia e la fotografia emozionale e altro ancora.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Questo seminario sarà condotto in Inglese e in Italiano.

– Costo del Seminario:
Early Bird prima del 1 maggio 2023: 350 euro
Intero: 400 euro

– Alloggio con pasti vegetariani inclusi
Camera singola: 4 notti x 480 euro
Camera condivisa: 4 notti x 300 euro
Dormitorio (disponibile solo quando le camere sono piene): 4 notti x 220 euro

Orari: Il Seminario comincia alle 17 del 21 Giugno e termina alle 17 del 25 Giugno 2023.

Luogo: https://borgoacquapaola.it

– Per info e prenotazioni:
+393286778106
mariasoleingravallo@gmail.com
IG mariasoleingravallo

A proposito di MariaSole Ingravallo:
Mariasole porta con sé quello scintillio di una donna che esplora la sua autentica essenza che chiama molti ad avvicinarsi alla sua presenza.
Fin da bambina si è interrogata sul senso della vita e su quale fosse la sua vera vocazione, mentre cercava modi per superare la sua timidezza, sofferenza e credenze limitanti per sperimentare se stessa più pienamente.
MariaSole è laureata in Psicologia ed è una studentessa appassionata di Tantra e Sessualità Consapevole da più di 15 anni. Ha frequentato l’Accademia d’Arte Drammatica e l’Accademia Nazionale di Danza a Roma, esplorando diverse forme di danza, yoga e meditazione fino ad incontrare la Danza dei 5Ritmi, di cui è oggi insegnante certificata. MariaSole integra la pratica dei 5Ritmi con principi e tecniche del Teatro Rituale, del Tantra e della Bioenergetica. La fede di MariaSole nella libera espressione del flusso naturale dell’energia della forza vitale (energia erotica) ci ricorda che questo strumento sacro può essere un modo per noi di sperimentare la nostra più profonda e più autentica essenza.

FAQ

Cosa sono i 5Ritmi?
I 5Ritmi sono una pratica di meditazione di movimento libera, guidata e dinamica.
Sono radicati nel principio che se metti in moto la psiche si guarisce da sola. Con questa pratica trasformiamo la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza e la consapevolezza in azione.

Cos’è il Tantra?
Il tantra è tra le più antiche pratiche esistenti per comprendere ed espandere la coscienza umana. La strada per raggiungere questa profonda consapevolezza passa attraverso diversi livelli di consapevolezza, che secondo la tradizione tantrica si raggiungono aumentando e canalizzando l’energia Kundalini, ovvero l’intelligenza primordiale che risiede in ognuno di noi, la nostra energia vitale/sessuale.
“Il tantra si basa sulla vita. Il tantra è l’arte di vivere e amare”.
(Osho)

ENGLISH VERSION

“Femme. You are Love”
Only Women 5Rhythms Dance and Tantra Retreat.

21-25 june 2023
Borgo Paola
Bracciano, RM

Femme is a Woman that is ready to feel and live fully, to open up compassionately to her senses, therefore to open up to her capacity to be sensual, to be erotic, because Life in its essence is erotic.
She embraces wholeheartedly and embodies with grace, audacity and faith her Truth.
She is light and shadow.
Her erotic body is aliveness, it’s bliss.

She is a shapeshifter.
She is a mother and a mistress, she is holy and profane, she is a good girl and a bad girl, she is feminine and masculine, she is soft and fierce, bold and vulnerable, predator and prey.
She holds the power to create and the power to destroy.
She is the Mystery of Life and Death embodied.

Dear Woman,

This is your time to allow yourself to embrace who you are, your immense beauty and your perfect messiness, it’s your time to listen, to feel, to witness, to rewire and to re wild.
You are naturally capable to transform all the sorrow, all the pain, all the guilt, all the shame, all the fear and every other Shadow into Light, into Love, like Mother Nature does.

You are the greatest Alchemist.
You birth Life.
You are Love.

So, are you ready to Love wholeheartedly?
Are you ready to erotically liberate your authentic and unique vibration?
Are you ready to let go of the guilt, the shame and the fear and give yourself permission to shine?
As Gabrielle Roth, the founder of 5Rhythms, said, “Don’t be afraid to show your light.. If it ends up being too much for people.. tell them to wear sunglasses!”

This workshop will be lead by MariaSole Ingravallo in collaboration with Giulia Romeri, Samantha Di Guardo and Veronica Baleani.
We will be delving into Tantra practices, Yoga, 5Rhythms dance, Emotional Videography & Photography and more.

No previous experience required.
This workshop will be lead in English and Italian.

Cost of the Workshop:
Early Bird before 1st May: 350 euros
Full Price: 400 euros

Accommodation & Food
Single bedroom: 4 nights x 480 euros
Shared bedroom: 4 nights x 300 euros
Dormitory (only available when rooms are full): 4 nights x 220 euros

Timetables: begins at 5pm on June 21st and ends at 5pm on June 25th 2023.

Location: https://borgoacquapaola.it

For info and bookings:
+393286778106
mariasoleingravallo@gmail.com
IG mariasoleingravallo

ABOUT

MariaSole Ingravallo:

Mariasole carries that sparkle of a woman exploring her authentic essence which calls many to approach her presence.

Since a child she wondered about the meaning of life and what her true calling was, whilst researching ways to overcome her shyness, suffering and conditioned beliefs in order to experience herself more fully.

MariaSole graduated in Psychology and has been a dedicated student of Tantra and Conscious Sexuality for more than 15 years. She attended the Dramatic Art’s Academy and the National Dance Academy in Rome, exploring different forms of dance, yoga and meditation until encountering the Dance of 5Rhythms, of which she is today a certified teacher. She now integrates 5Rhythms with principles and techniques from Ritual Theatre, Tantra and Bioenergetics.MariaSole’s belief in the free expression of life force energy’s (erotic energy) natural flow reminds us that this sacred tool can be a way for us to experience our deepest and most authentic essence.

FAQ

What are 5Rhythms?

5Rhythms are a free, guided and dynamic movement meditation practice.
They are rooted in the principle that if you set the psyche in motion it heals itself. With this practice we transform suffering into art, art into awareness and awareness into action.

What is Tantra?

Tantra is among the oldest existing practices for understanding and expanding human consciousness. The road to reach this deep awareness goes through different levels of awareness, which according to the tantric tradition are reached by increasing and channeling the Kundalini energy, or the primordial intelligence that resides in each of us, our vital/sexual energy.
“Tantra is based on life. Tantra is the art of living and loving.”
(Osho)

“Metamorfosi”: Seminario Residenziale di 5Ritmi e Tantra
Siena, 15-19 Aprile 2023

“Quello che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.”
(Lao Tzu)

Per arrenderci alla metamorfosi, alla trasformazione e alla rinascita, dobbiamo prima imparare ad essere inclusivi, ovvero ad includere tutte quelle parti di noi che abbiamo abbandonato, giudicato, represso, messo da parte, dimenticato.

In questo principio di inclusione trova fondamento il Tantra e allo stesso modo, trova strada il pensiero e la pratica dei 5Ritmi di Gabrielle Roth, che attraverso i vari stadi dell’Essere espressi attraverso i differenti ritmi, ci mostrano alcune delle percorribili mappe verso l’Estasi.

Generalmente desideriamo la metamorfosi quando qualcosa dentro di noi non fluisce più liberamente, quando siamo attaccati a schemi di pensiero e di azione che ostruiscono il fluire del nostro pieno potenziale.

E come un bruco prima di diventare farfalla, siamo terrorizzati all’idea di trasformarci, ma allo stesso tempo sappiamo che non possiamo resistere la forza della vita, che moriremmo qualora resistessimo il cambiamento: ecco allora che la metamorfosi finalmente accade.

Ci troviamo nuovi, trasformati, eppur sempre noi.

Siamo “tornati alla vita”, tutto fluisce nuovamente in modo libero e forse, ci sentiamo anche più belli, più gioiosi, più completi.

Questa Metamorfosi include la Morte e include Eros, la Vita.
Include il corpo, per poi andare oltre esso ed entrare in uno spazio di amore e trascendenza.
Nella metamorfosi ciò che muore è la paura, e ciò che nasce è l’Amore.

Questo è un seminario che include le pratiche dei 5Ritmi, del Tantra e del Teatro Rituale.

Per accedervi non è necessaria alcuna previa esperienza ma è bene tenere conto che è importante essere ben motivati perché questo è un lavoro profondo e potenzialmente catartico.

Quando:
15-19 Aprile 2023

Investimento per il seminario:
350 euro

Early Bird 300 euro (se versato per intero entro il 10 marzo)

Costo del soggiorno a Villa Giuncheto, una splendida struttura del 1400 d.C. tra le romantiche colline toscane, pasti inclusi:

4 notti – 360 euro
5 notti – 425 euro
6 notti – 450 euro

Unica disponibilità camere doppie in condivisione.

Il seminario comincia il 15 aprile alle 18:00 e finisce il 19 aprile alle 17:00 ma si può pernottare fino a due notti in più se lo si desidera, per gioire della natura circostante e integrare al meglio il lavoro svolto.

– Luogo:
www.villagiuncheto.com
Monteroni D’arbia, Siena, Italia.

– Per info e prenotazioni:
WhatsApp +393286778106
mariasoleingravallo@gmail.com
IG mariasoleingravallo

FAQ

Cosa sono i 5Ritmi?

I 5Ritmi sono una pratica di meditazione attraverso il movimento libero, guidata e dinamica.

Sono radicati nel principio che se metti in moto la psiche si guarisce da sola. Con questa pratica trasformiamo la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza e la consapevolezza in azione.

Cosa è il Tantra?

Il tantra è fra le più antiche pratiche esistenti per la comprensione e per l’espansione della coscienza umana. La strada per arrivare a questa profonda coscienza attraversa diversi livelli di consapevolezza, che secondo la tradizione tantrica si raggiungono accrescendo e canalizzando l’energia Kundalini, ovvero l’intelligenza primordiale che risiede in ciascuno di noi, la nostra energia vitale/sessuale.

“Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e di amare.”
(Osho)

A proposito di MariaSole:

“Mi sono chiesta fin da piccola quale fosse il senso della vita e quale fosse la mia vera vocazione, il tutto unito da una dose importante di timidezza e da un grande desiderio di imparare ad esprimermi nella mia autenticità e verità.

Questo mi ha portata ad un percorso di scoperta di me stessa attraverso diverse forme d’arte e pratiche di guarigione, partendo dalla pittura e scultura alla Scuola d’Arte ho poi frequentato l’Accademia d’Arte Drammatica e l’Accademia Nazionale di Danza a Roma, esplorando poi diverse forme di danza, yoga e meditazione fino ad entrare in contatto con la Danza dei 5Ritmi, della quale oggi sono un’insegnante certificata.

Mi sono laureata in Psicologia e mi sono dedicata allo studio del Tantra e alla comprensione del ruolo dell’energia sessuale nelle nostre vite.

Oggi amo integrare la pratica della danza dei 5Ritmi con l’espressione libera del flusso naturale dell’energia vitale (Eros), ricordando che questo è uno strumento sacro per l’individuo per esprimere la propria essenza più profonda ed autentica, e per connettersi ancora di più alle qualità del gioco, del piacere e della gioia di vivere.”

GENOVA NERVI One Day Workshop “Just be yourself”
30 APRILE DALLE 12 ALLE 19.00

TREVISO One Day Workshop con MARCELLA PANSERI
14 MAGGIO 2023 dalle 11:30 alle 18.00
c/o Centro Yoga Yoko. Via Luigi Einaudi, 4, 31030 Dosson Treviso.

Quanto siamo in dialogo con i nostri bisogni?
Quanto riusciamo ad esprimere questo nostro desiderio di contatto e di essere contattati?
Con cosa siamo in contatto in questo momento?
Cosa ci succede quando non siamo in contatto con il nostro sentire?
Esploreremo questa tematica con le mappe dei 5Ritmi (e quindi attraverso il movimento libero e la musica di diversi generi musicali).

COSA FAREMO
Un laboratorio di una giornata per conoscere ed esplorare il potere e le possibilità di questa pratica. Fra una sessione e l’altra ci sarà una pausa.
Alterneremo momenti di puro movimento, a lavori di coppia e di condivisione.
Nella pausa: ognuno potrà portare del cibo da condividere (niente di pensate perché ci muoveremo tanto ). Consiglio: frutta secca, frutta, riso e verdure, frittata.

A CHI E’ APERTO QUESTO LABORATORIO?
Laboratorio aperto a tutti quelli che hanno voglia di mettere in moto il corpo e di ascoltare le sue risposte.
Non è necessario aver praticato prima i 5Ritmi, non ci sono limiti di età. Ognuno si muove in base alle proprie energie e possibilità.
La musica ci accompagnerà per tutto il percorso.

CONDUCE:
Marcella Panseri, insegnante certificata di 5Ritmi, Soul Motion, co-fondatrice di ConsciousDanceItaly, contenitore che riunisce le pratiche di movimento consapevole che si muovono in Italia.

COSTO:
50 euro per chi si prenota entro il 30 aprile
60 euro per chi si prenota dopo il 30 aprile
Caparra da versare al momento della prenotazione: 20 euro.
La caparra non è rimborsabile ma può essere ceduta a qualcuno che non è già iscritto.

LOCATION:
Centro Yoga Yoko 4
Via Luigi Einaudi 4, 31030 Dosson, TREVISO.

CONTATTI E INFO
Marcella Panseri
340.4267257 / info@marcellapanseri.it 

ODISSEA – Il Viaggio di Ritorno
26-27-28 Maggio Cefalù (PA)

Primo workshop 5Ritmi interamente made in Sicily
Come Ulisse tutti noi cerchiamo la nostra Itaca, quel posto dell’anima che sentiamo come casa, uno spazio sicuro, abitato da tutte le cose per noi sacre e importanti.
Onda dopo onda ascolteremo la voce della selvaggia natura dell’isola che ci ospiterà per trovare la giusta rotta e affidandoci ai nostri corpi e alle nostre danze approderemo dove è giusto arrivare.
ODISSEA è un viaggio dell’anima.
Un’avventura per tutti coloro che sentono il bisogno di tornare verso ciò che è Essenziale

Presso Serra Guarneri – Centro di Educazione Ambientale WWF a Cefalù in provincia di Palermo.
Antico borgo rurale di fine ‘800, ristrutturato, immerso nel bosco, in una zona di riserva integrale del Parco delle Madonie che dista circa 6 km da Cefalù e 2 km dal mare. Il workshop sarà tenuto inIl seminario è di livello Wave ed è valido come prerequisito per il Teacher Training
In base ai partecipanti il seminario sarà in italiano o in italiano /inglese

Per info e costi clicca qui: https://forms.gle/w7MasewSVWzpHivd7

Per qualsiasi domanda non esitare a conttatermi: danzaliberasicilia@hotmail.it // TEL – WHATSAPP 3294005032 Dario

UNIFIED FIELD
workshop 5Ritmi con Erik Iversen
Roma 26/28 maggio 2023

Nel mondo, spesso trascorriamo i nostri giorni e le nostre vite con la nostra consapevolezza focalizzata principalmente sulla nostra separazione. Le nostre menti sono occupate dalle nostre responsabilità e ambizioni individuali; e la nostra connessione con i nostri corpi è tenue o instabile. Raramente godiamo della sensazione di stare insieme agli altri in un campo unificato all’interno del flusso della vita.

In questo seminario, ci concentreremo sull’esplorazione e sull’apprendimento di come sentire e riconoscere il campo unificato dei nostri corpi, mentre ci muoviamo e giochiamo all’interno del campo unificato di un gruppo.
Attraverso il movimento consapevole, scopriremo nuove connessioni tra le diverse parti del nostro corpo; e impareremo a muoverci come un unico corpo che danza.
Faremo poi esperienza di come espandere la nostra consapevolezza al gruppo nel suo insieme, senza perdere il contatto con noi stessi. Collegheremo i due usando il nostro respiro e la propriocezione espansa, permettendo alla nostra attenzione di fluire senza interruzione da noi stessi, al gruppo e viceversa, in un ciclo.
Quando ci muoviamo in questo modo danzando insieme, creiamo un campo condiviso di espressione individuale che diventa spontaneamente e con facilità uno spazio di gioco, connessione e collaborazione creativa.
La sensazione del campo unificato è palpabile, stimolante e profondamente nutriente.

INTIMITA’
5 giorni di 5Ritmi & Tantra con Olivia & Mariasole.
31 Maggio al 4 Giugno 2023
“Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e di amare.”
(Osho)
L’intimità si costruisce sulla sensazione di essere apprezzati, accettati, così come siamo. E l’incontro sessuale non è necessariamente l’incontro più intimo.
In questo seminario seguiremo la pratica dei 5Ritmi e il Tantra, tutte due pratiche alla ricerca della scoperta e la comprensione di sé e della vita:
Fluire: Conoscere se stessi e creare una solida base di accettazione del proprio essere. Avere rispetto e tolleranza verso se stessi aiuta ad avere rispetto e tolleranza verso un’altra persona.
Staccato: Dall’empatia verso se stessi si passa a quella con gli altri. Comunicando ed esprimendo la nostra verità mentre riceviamo quella dell’altra persona si crea una relazione intima tra due.
Caos: Si sperimenta l’oscillare fra essere parte o fuori del gruppo. Fra sentirsi accettati dal gruppo o allontanati.
Lirico: Una visione dell’intimità più matura e libera che si estende alle altre persone e a tutti gli altri esseri viventi.
Quiete: Un’intimità immensa che si espande senza limiti. Si sperimenta uno stato di intimità profonda e sacra con l’intero universo.
Useremo anche gli spazzi fuori in natura per danzare e per fare esercizi che aumentano la nostra consapevolezza della natura e l’intimità innata naturale che abbiamo in noi.
Dove: Hotel La Selva, Casole D’elsa, Siena, Toscana
COSTO DEL SEMINARIO:
270€ prezzo Earlybird entro 10 Maggio 2023
330€ prezzo dopo 10 Maggio 2023
Più costo dell alloggio e cibo.
Più 15€ per la tessera annuale 2022/23 per l’Associazione OLLAasd se già non l’avete..
PAGAMENTO:
Bisogna versare 60€ di Caparra sul conto corrente della associazione OLLAasd per riservare il tuo posto
Per iscriversi e pagare la caparra: https://www.oliviaollapalmer.com/shop/classe/intimita
info@oliviaollapalmer.com
www.oliviaollapalmer.com

INTIMITA’
5 giorni di 5Ritmi & Tantra con Olivia & Mariasole.
31 Maggio al 4 Giugno 2023
“Il Tantra si fonda sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e di amare.”
(Osho)
L’intimità si costruisce sulla sensazione di essere apprezzati, accettati, così come siamo. E l’incontro sessuale non è necessariamente l’incontro più intimo.
In questo seminario seguiremo la pratica dei 5Ritmi e il Tantra, tutte due pratiche alla ricerca della scoperta e la comprensione di sé e della vita:
Fluire: Conoscere se stessi e creare una solida base di accettazione del proprio essere. Avere rispetto e tolleranza verso se stessi aiuta ad avere rispetto e tolleranza verso un’altra persona.
Staccato: Dall’empatia verso se stessi si passa a quella con gli altri. Comunicando ed esprimendo la nostra verità mentre riceviamo quella dell’altra persona si crea una relazione intima tra due.
Caos: Si sperimenta l’oscillare fra essere parte o fuori del gruppo. Fra sentirsi accettati dal gruppo o allontanati.
Lirico: Una visione dell’intimità più matura e libera che si estende alle altre persone e a tutti gli altri esseri viventi.
Quiete: Un’intimità immensa che si espande senza limiti. Si sperimenta uno stato di intimità profonda e sacra con l’intero universo.
Useremo anche gli spazzi fuori in natura per danzare e per fare esercizi che aumentano la nostra consapevolezza della natura e l’intimità innata naturale che abbiamo in noi.
Dove: Hotel La Selva, Casole D’elsa, Siena, Toscana
COSTO DEL SEMINARIO:
270€ prezzo Earlybird entro 10 Maggio 2023
330€ prezzo dopo 10 Maggio 2023
Più costo dell alloggio e cibo.
Più 15€ per la tessera annuale 2022/23 per l’Associazione OLLAasd se già non l’avete..
PAGAMENTO:
Bisogna versare 60€ di Caparra sul conto corrente della associazione OLLAasd per riservare il tuo posto
Per iscriversi e pagare la caparra: https://www.oliviaollapalmer.com/shop/classe/intimita
info@oliviaollapalmer.com
www.oliviaollapalmer.com

Lucca – Workshop “Solstizio d’Estate”

Celebriamo il Soltizio d’Estate con tutto ciò che amiamo! La danza e la natura. Alterneremo momenti di movimento all’aperto o in sala con una camminata rituale alla montagna sacra che fa da guardiana alla nostra location.
La camminata è adatta a tutti e poco impegnativa. L’avvicineremo al sentiero prevede un breve trasferimento in auto. Per questo ti chiediamo se ci puoi dare la disponibilità.
Per ulteriori informazioni non esitare a contattarci!
Il programma potrebbe variare in relazione alle condizioni climatiche.

Il costo di partecipazione, comprensivo di attività e accomodation, va da 166€ a 179€, in base al tipo di sistemazione.

Maggiori dettagli al seguente link:
https://alessialencioni.com/solstizioestate/

WeForest 2023

WeForest 2023

Summer Retreat
Ritiro Estivo di 5Ritmi con Alex Mackay
Ostuni ( Puglia )
8/15 Luglio 2023

Questa è la decima edizione !!!
Amiamo moltissimo riunirci d’estate per il residenziale a Ostuni, con Alex, in Puglia vicino al Mare. Un appuntamento che riempie di bellezza e nutrimento la nostra vita come un carburante di cui ci riforniamo ogni estate…
Danziamo la mattina e al tramonto o dopo cena, lasciando il pomeriggio per il riposo o la spiaggia.
Una sessione è dedicata al rituale nel labirinto in pietra.
Esplorare le mappe Waves per 7 giorni catalizza creatività, guarigione e cambiamento: una delizia estiva: danziamo su una piattaforma di legno all’aperto, all’ombra, rinfrescati dalla brezza estiva. Circondati da ulivi, insieme alle libellule, si crea un campo energetico pieno di amorevolezza in cui ci permettiamo di andare in profondità nelle nostre danze e possiamo poi divertirci in compagnia, il gruppo è intimo, la natura maestosa.. Possiamo rilassarci e ritrovare equilibrio e creatività spontanee.

Sede La Luna nel Pozzo – Contrada Foragno Ostuni ( Brindisi )
La Luna nel Pozzo è un centro teatrale, una masseria circondata da una enorme tenuta con una vegetazione ricca e sorprendente.
Si raggiunge facilmente dagli aeroporti di Bari o Brindisi e dalla stazioni dei treni di Ostuni .
Le stanze sono spaziose da dividere in 2, 3 o 4 persone. Destiamo solo una o due stanze all’occupazione singola.

Il workshop è aperto anche a chi non risiede alla Luna nel pozzo  

Orari: dalle 18 del 8 Luglio alle 15 del 15 Luglio

Alex Mackay
Danzatrice e artista insegna a livello internazionale, è certificata per insegnare i livelli Waves, Heartbeat e God Sex and the Body. Ha conosciuto G. Roth a 22 anni, e su sua indicazione ha iniziato presto ad insegnare. G. Roth aveva come spirito guida il Corvo (Raven) e chiamava Alex Raven Sister. Vive in Galles e ha dato vita a fiorenti comunità di danzatori in Inghilterra. E’ nota per il suo insegnamento leggero e profondo, ama danzare insieme al gruppo, usa poche parole scelte con cura ispirando un senso di meraviglia e magia, la sua danza è assimilata nel corpo, energetica e creativa.

Costi
Tutti i costi includono colazione, pranzo e cena
In camera multipla
prenotando prima del 15/04 €  980 – dopo il 15/04  € 1.030
In camera singola
prenotando prima del 15/04 € 1.050 – dopo il 15/04  € 1.100
In BB esterno
prenotando prima del 15/04 €  840 – dopo il 15/04  € 890
In tenda propria
Prenotando prima del 15/04 € 785 – dopo il 15/04 € 835