OSTUNI
Ritiro "Summer Retreat"
con Alex Mackay assistita da Julia Mercurio 

Tra il caldo sole e la brezza estiva, ci prendiamo il tempo per rinnovarci, andare in profondità nella danza immergersi nei suoni della natura, ritrovando noi stessi nell’abbraccio selvaggio della danza, raccogliendo risorse e ispirazione da condividere e custodire nel tempo a venire.

In 5 giorni di danza si può mettere in moto un grande processo di guarigione: cambiamenti nel dolore, nell’accettazione di sé, nei blocchi alla creatività e nella capacità stare con ciò che c’è.

Questo ritiro richiama gruppi di persone da tutto il mondo, è abbastanza piccolo da permettere di stringere amicizie durature e abbastanza spazioso per il riposo, rituali, riflessioni e momenti di edificante condivisione.
Il ritiro è aperto a tutti, non sono richieste precedenti esperienze.
Valida come 5 giorni di prerequisito waves per l’ammissione al corso di formazione insegnanti di 5Ritmi.

Alex Mackay

Danza i 5R dal 1991, si è formata con Gabrielle Roth, che la chiamava Raven Sister.

Insegna dal 1997 il livello Waves, Heartbeat e God, Sex and the Body a livello internazionale.

Con poche parole e unendosi alle danze crea uno spazio protetto in cui ognuno si sente libero di attraversare con creatività e profondamente i propri processi.

Semplice e umile, scatenata e leggera conduce con passione e sensibilità, lasciando grande liberà e allo stesso tempo riuscendo ad intuire i processi e lo stato di ognuno.

Julia Mercurio

Nelle classi e workshops cerco di creare uno spazio sicuro in cui i danzatori possano immergersi completamente nella loro esplorazione. Il mio lavoro di insegnante è infuso dal mio amore per la musica soul, dalle mie esperienze come donna in questo mondo, da molti anni di bodywork e psicoterapia somatica e, più di recente, dalla pratica sciamanica.