SIENA / 5Rhythms Residential Workshop “Awakening to Pleasure” / con MariaSole Ingravallo

“Awakening to Pleasure”
5Rhythms Residential Workshop with MariaSole Ingravallo

(Scroll down for English. This workshop will be lead both in English and in Italian)

“Il piacere corporeo è la fonte da cui derivano tutti i nostri buoni sentimenti e i nostri buoni pensieri. Se il piacere fisico di un individuo viene distrutto, esso diventa una persona arrabbiata, frustrata e piena di risentimento. Il suo pensiero diventa distorto e il suo potenziale creativo è perso. Sviluppa atteggiamenti autodistruttivi. 

Un totale coinvolgimento con ciò che si sta facendo è la condizione essenziale del Piacere. Un coinvolgimento parziale ci lascia divisi e in conflitto.” 

― Alexander Lowen, Pleasure

Questo “mini ritiro esperienziale” è un contenitore sacro in cui puoi concederti il ​​permesso di sperimentare, incarnare ed esprimere pienamente la tua capacità di provare piacere lasciando che esso sia la tua guida.

Quanto gioia puoi portare nella tua vita?

Cosa ostacola la tua capacità di provare piacere?

Solitamente ci sono tanti elementi che ostacolano la nostra capacità di provare Piacere: vergogna, senso di colpa e, più in generale, emozioni inespresse intrappolate nel corpo.

Attraverso la pratica dei 5Ritmi e l’uso di rituali derivati dalla tradizione tantrica, riporteremo Vita, e quindi la capacità di provare Piacere, a tutte le parti del nostro corpo, espandendo la nostra capacità di respirare, sostituendo l’intorpidimento con il sentire consapevole, risvegliandoci finalmente alle nostre sensazioni più piacevoli, liberando i nostri corpi e cuori dalle emozioni intrappolate, liberandoci in un’esperienza totale di Piacere e pura Gioia.

“Il piacere è una medicina per il corpo, la mente e l’anima.”

 (Elaine Yonge)

Quando:
4 – 6 novembre 2022
Inizia venerdì alle 18:00;
termina domenica alle 17:00.

Investimento:

Early Bird: 300 euro (se pagato per intero entro il 13 ottobre)
Prezzo intero: 350 euro

Questo investimento include:

Deliziosi pasti vegetariani a partire dalla cena del venerdì fino al pranzo della domenica.
Soggiorno di 2 notti in una splendida struttura tra le romantiche colline toscane.
L’intero laboratorio.

Luogo: www.villagiuncheto.com

Via delle Stine 163653014 Monteroni D’arbia Siena Italia

 A proposito di MariaSole:

“Mi sono chiesta fin da piccola quale fosse il senso della vita e quale fosse la mia vera vocazione, il tutto unito da una dose massiccia di timidezza, senso di inadeguatezza e grande desiderio di imparare ad esprimermi nella mia autenticità e verità.

Questo mi ha portata ad un percorso di scoperta di me stessa attraverso diverse forme d’arte e pratiche di guarigione, partendo dalla pittura e scultura alla Scuola d’Arte ho poi frequentato l’Accademia d’Arte Drammatica e l’Accademia Nazionale di Danza a Roma, esplorando poi diverse forme di danza e yoga fino ad entrare in contatto con la Danza dei 5Ritmi, della quale oggi sono un’insegnante certificata.

Mi sono laureata in Psicologia e mi sono dedicata allo studio del Tantra e alla comprensione del ruolo dell’energia sessuale nelle nostre vite.

Oggi amo integrare la pratica della danza dei 5Ritmi con l’espressione libera del flusso naturale dell’energia vitale (Eros), ricordando che questo è uno strumento sacro per l’individuo per esprimere la propria essenza più profonda ed autentica, e per connettersi ancora di più alle qualità del gioco, del piacere e della gioia di vivere.”

ENGLISH VERSION

“Bodily pleasure is the source from which all our good feelings and good thinking stems. If the bodily pleasure of an individual is destroyed, he becomes an angry, frustrated, and hateful person. His thinking becomes distorted, and his creative potential is lost. He develops self-destructive attitudes.

Total involvement with what you are doing is the essential condition of pleasure. Partial involvement leaves us divided and in conflict.”

― Alexander Lowen, Pleasure

This “mini experiential retreat” is a sacred container where you can give yourself permission to experience, embody and express your capacity to feel Pleasure. 

Let Pleasure be Your Guide!

How much Juice and Joy can you bring into your life?

What gets in the way of your capacity to feel Pleasure?

Usually there is a “bunch of stuff” that gets in the way of our capacity to experience Pleasure: shame, sense of guilt and more generally, unexpressed emotions trapped in the body.

Through the practice of 5Rhythms and the use of Tantra infused rituals, we will bring back Life and so, the capacity to feel Pleasure, to all of our body parts, expanding our capacity to breath, replacing numbness with feeling, finally awakening to our most pleasurable sensations, freeing our bodies and hearts from trapped emotions, releasing ourselves into an embodied experience of Pleasure and pure Joy. 

“Pleasure is medicine for the body, mind and soul.”

(Elaine Yonge)

When:

4th – 6th November 2022
(Starts Friday at 6 pm; Ends Sunday at 5 pm)

Investment:

Early Bird: 300 euros (if paid in full before 13th October)
Full Price: 350 euros

This investment includes of:

Delicious vegetarian meals starting with a dinner on Friday and ending with lunch on Sunday.
2 nights stay in a wonderful venue in the romantic hills of Tuscany.
The entire workshop itself.

Venue:www.villagiuncheto.com

Via delle Stine 1636
53014 Monteroni D’arbia Siena
Italia

About MariaSole:

“I wondered from an early age what the meaning of life was and what my true vocation was, all together with a massive dose of shyness, a sense of inadequacy and a great desire to learn to express myself in my authenticity and truth.

This led me to a path of self-discovery through different forms of art and healing practices, starting from painting and sculpture at the School of Art I then attended the Academy of Dramatic Art and the National Academy of Dance in Rome, exploring different forms of dance, meditation and yoga until I came into contact with 5Rhythms dance, of which today I am a certified teacher.

I graduated in Psychology and I dedicated myself to the study of Tantra and to understanding the role of sexual energy in our lives.

Today I love to integrate the practice of 5Rhythms with the free expression of the natural flow of life energy (Eros), reminding that this is a sacred tool for the individual to express its deepest and most authentic essence, and to connect more to the qualities of playfulness, pleasure and joie de vivre.