SIENA
Workshop “Surrender”
con MariaSole Ingravallo

venerdì19gen(gen 19)17:00domenica21(gen 21)14:00SIENA
Workshop “Surrender”
con MariaSole Ingravallo

Dettagli

“SURRENDER”
Ritiro di 5Ritmi e Tantra.
(English below)

19-21 gennaio 2024
Siena, Italia.

“Arrendersi significa permettere al corpo di diventare completamente vivo e libero.” Alexander Lowen

Benvenuti a questo seminario di 3 giorni che fonde il potere trasformativo della danza dei 5Ritmi con l’essenza profonda del Tantra. In questa esplorazione, la resa diventa una pratica dinamica del movimento, offrendo strumenti profondi per liberare la presa del controllo. Abbracciare la vulnerabilità diventa una celebrazione della nostra resilienza, un riconoscimento della nostra capacità di fiorire anche di fronte alle tempeste della vita.

Punti salienti del seminario:

⁃ Comprensione del termine “Surrender”: Approfondiremo l’essenza della resa come via alla crescita personale e all’autoscoperta. Ci permetteremo di superare le resistenze e abbracceremo la bellezza della vulnerabilità.

⁃ Danza dei 5Ritmi: Esploreremo i ritmi dinamici del Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete. Ogni ritmo agisce come un portale unico, offrendo uno spazio per l’espressione autentica, il rilascio emotivo e una profonda connessione con il nostro vero sé.

⁃ Tantra: Scopriremo come il tantra opera come potente cornice per potenziare il processo di resa, facilitando una connessione profonda sia con noi stessi che con gli altri.

⁃ Riti di Liberazione: Parteciperemo a rituali trasformativi, come ad esempio il Teatro Rituale, accuratamente progettati per liberare blocchi emotivi e coltivare un profondo senso di libertà.

Permettiti di sciogliere le barriere che potrebbero ostacolare la tua crescita personale e spostati con grazia da uno spazio di paura a uno di fiducia. Entra nella delicata vulnerabilità della resa e diventa un condotto per l’estasi divina.

Questo workshop è aperto a tutti i livelli, a tutti i generi, single e coppie, accogliendo coloro che sono alla ricerca di autoscoperta, potenziamento personale e connessione autentica.

Sarà condotto in inglese e italiano e conta come 12 ore per il livello Waves della pratica 5Ritmi.

– Quando:

19-21 gennaio 2024

(Inizia venerdì alle 17:00; Termina domenica alle 14:00)

– Costo del workshop tutto incluso:

Early bird (pagamento completo entro il 1° gennaio) 400€

Prezzo intero: 440€

Questo investimento include:

⁃ Deliziosi pasti vegetariani a partire dalla cena del venerdì fino al pranzo della domenica.

⁃ 2 notti di soggiorno in una meravigliosa struttura nelle romantiche colline della Toscana.

⁃ L’intero workshop stesso.

⁃ Location:

www.villagiuncheto.com

Via delle Stine 1636
53014 Monteroni D’arbia Siena
Italia

⁃ Per informazioni e prenotazioni:

WhatsApp: +393286778106

mariasoleingravallo@gmail.com

Riguardo a MariaSole:

visita il sito web www.mariasoleingravallo.com

Domande frequenti:

Cosa sono i 5Ritmi?

I 5Ritmi sono una pratica di meditazione in movimento, guidata e dinamica. I 5Ritmi – Fluire Staccato Caos Lirico Quiete®️ – sono stati concepiti come un modo di essere. Sono radicati nel principio che se si mette in movimento la psiche, essa si cura da sola. Con questa pratica trasformiamo la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza e la consapevolezza in azione.

Cos’è il Tantra?

Il Tantra è tra le pratiche più antiche per comprendere ed espandere la coscienza umana. Il percorso per raggiungere questa profonda consapevolezza passa attraverso diversi livelli di consapevolezza, che secondo la tradizione tantrica si raggiungono aumentando e canalizzando l’energia Kundalini, o l’intelligenza primordiale che risiede in ognuno di noi, la nostra energia vitale/sessuale.

“Il Tantra si basa sulla vita. Il Tantra è l’arte di vivere e amare.” (Osho)

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“SURRENDER”
Retreat of 5Rhythms and Tantra.
19-21 January 2024

Siena, Italy.

“Surrender means letting the body become fully alive and free.” Alexander Lowen

Welcome to a unique 3-day workshop that intertwines the transformative power of 5Rhythms dance with the profound essence of Tantra.

In this immersive experience, surrender becomes a dynamic movement practice, offering profound tools to release the grip of control.

Embracing vulnerability becomes a celebration of our resilience, an acknowledgment of our capacity to bloom even in the face of life’s storms.

Workshop Highlights:

– Understanding Surrender: Delve deeply into the essence of surrender as a gateway to personal growth and self-discovery. Moving from shedding resistance to embracing the beauty of vulnerability.

– 5Rhythms Dance practice: Immerse yourself in the dynamic rhythms of Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness. Each rhythm acts as a unique portal, providing a space for authentic expression, emotional release, and a deep connection with your true self.

– Tantric Wisdom: Discover how tantra serves as a powerful framework to empower the surrender process, fostering a profound connection with both yourself and others.

– Rituals of Release: Engage in transformative rituals, such as Ritual Theatre, meticulously designed to release emotional blockages and cultivate a profound sense of freedom.

Dissolve barriers that may be hindering your personal growth and gracefully move from a space of fear to trust. Step into the tender vulnerability of surrender and become a conduit for divine ecstasy.

This workshop is open to all levels, to all gender, singles and couples, welcoming those on a quest for self-discovery, personal empowerment, and authentic connection.

It will be conducted in English and Italian and counts as 12 hours for Waves level for 5Rhythms Practice.

– When:

19-21 January 2024

(Starts Friday at 5 pm; Ends Sunday at 2 pm)

– Cost of the Workshop all inclusive:

Early bird (paid in full before 1st of January) 400€

Full price: 440€

This investment includes of:

– Delicious vegetarian meals starting with a dinner on Friday and ending with lunch on Sunday.

– 2 nights stay in a wonderful venue in the romantic hills of Tuscany.

– The entire workshop itself.

– Venue:

www.villagiuncheto.com

Via delle Stine 1636
53014 Monteroni D’arbia Siena
Italia

– For info and bookings:

WhatsApp: +393286778106
mariasoleingravallo@gmail.com
About MariaSole: please visit website www.mariasoleingravallo.com/en

FAQs

What are 5 Rhythms?

The 5Rhythms are a moving, guided and dynamic meditation practice.

The 5Rhythms – Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®️ – have been of Being.

They are rooted in the principle that if you set the psyche in motion it heals itself. With this practice we transform suffering into art, art into awareness and awareness into action.

What is Tantra?

Tantra is among the oldest existing practices for understanding and expanding human consciousness. The road to reach this deep awareness goes through different levels of awareness, which according to the tantric tradition are reached by increasing and channeling the Kundalini energy, or the primordial intelligence that resides in each of us, our vital/sexual energy.

“Tantra is based on life. Tantra is the art of living and loving.”

(Osho)

Data

19/01/2024 17:00 - 21/01/2024 14:00(GMT+02:00)