TREVISO / Day Lab "Lasciar andare" / con Marcella Panseri

LASCIAR ANDARE
Sembra facile, ma queste due piccole parole sono molto faticose da mettere in pratica. Perché?
Perché dobbiamo staccare lo strapotere della testa e del controllo, e affidarci al nostro sentire.
Accogliere quello che non possiamo cambiare ma anche aprirci alla possibilità di essere pienamente noi stessi.
Per farlo dobbiamo entrare pienamente nel Caos
Per lasciar andare quello che non ci appartiene, quello che non ci serve, giudizi, ruoli, pesi, condizionamenti;
Per lasciar andare passato e aspettativa;
Per lasciar andare quello che ci riduce e tutte le quelle vocine che ci dicono che non siamo abbastanza e che non ce la possiamo fare.
Per entrare nella parte più vera e istintiva e intuitiva di noi e accoglierla.Utilizzeremo la mappa dei 5Ritmi per esplorare questo tema con il corpo, il movimento libero e la musica e con focus particolare sul terzo dei 5Ritmi: il caos.

COSA FAREMO
Un laboratorio di una giornata per conoscere ed esplorare il potere e le possibilità di questa pratica. Fra una sessione e l’altra ci sarà una pausa.
Alterneremo momenti di puro movimento, a lavori di coppia e di condivisione.
Nella pausa: ognuno potrà portare del cibo da condividere (niente di pensate perché ci muoveremo tanto ). Consiglio: frutta secca, frutta, riso e verdure, frittata.
A CHI E’ APERTO QUESTO LABORATORIO?
Laboratorio aperto a tutti quelli che hanno voglia di mettere in moto il corpo e di ascoltare le sue risposte.
Non è necessario aver praticato prima i 5Ritmi, non ci sono limiti di età. Ognuno si muove in base alle proprie energie e possibilità.
La musica ci accompagnerà per tutto il percorso.
CONDUCE:
Marcella Panseri, insegnante certificata di 5Ritmi, Soul Motion, co-fondatrice di ConsciousDanceItaly, contenitore che riunisce le pratiche di movimento consapevole che si muovono in Italia.
wwww.marcellapanseri.it

COSA PORTARE:
Abbigliamento comodo e a strati .
Danziamo a piedi nudi ma potete mettere calze antiscivolo o scarpette da yoga e danza.
Acqua e borraccia.
Qualcosa per coprirsi alla fine (uno scialle, un asciugamano, un cambio maglia).

ORARIO:
10.30-17.30
COSTO:
60 euro per chi si prenota entro il 20 ottobre
75 euro per chi si prenota dopo il 20 ottobre
Caparra da versare al momento della prenotazione: 30 euro.
La caparra non è rimborsabile ma può essere ceduta a qualcuno che non è già iscritto.
LOCATION:
Centro Yoga Yoko 4
Via Luigi Einaudi 4, 31030 Dosson, TREVISO.
CONTATTI E INFO
Marcella Panseri
340.4267257 / info@marcellapanseri.it
www.marcellapanseri.it